Специально решила порыться в сети и нашла ответ на этот вопрос и даже больше:
Зеленый чай и здоровье
По своему химическому составу, фармакологическому и физиологическому действию зеленый чай является более ценным и целебным продуктом, чем черный чай.
Содержащиеся в зеленом чае катехин подавляет вещества, которые вызывают мутацию клеток, и таким образом защищают организм от рака. Другая составляющая его - танин, по оценкам специалистов в 20 раз эффективнее витамина "Е" регулирующего жировой обмен и замедляющего процессы старения.
При заваривании в зеленом чае остается гораздо больше минеральных веществ, чем в черном. В частности зеленый чай включает много цинка необходимого при беременности. Цинк - очень важный компонент при развитии плода и является подобно катехину профилактическим антиканцерогенным средством. Кроме того, в зеленом чае как и в черном, есть большое количество:
калия, отвечающего за работу сердечно-сосудистой системы;
витамина "К" - способствующий образованию в печени
протромбина, необходимого для поддержания нормальной свертываемости крови;
фтора - препятствующего разрушение зубной эмали;
йода - благотворно влияющего на работу щитовидной железы и эндокринной системы в целом;
провитамина А, витаминов группы "В": В1, В2, В15, С, С1, С2 (витамин Р), К, РР (никотиновая кислота), медь, ряд органических кислот, улучшающих пищеварение. Витамина С в свежем чайном листе в 4 раза больше, чем в соке лимона. В зеленых и желтых чаях Витамина С в 10 раз больше, чем в черном.
Зеленый чай - это:
не имеющее противопоказаний, удивительное природное средство очищения организма от шлаков;
прекрасный терморегулятор при острых респираторных и других лихорадочных состояниях;
о сновным витамином чая является витамин "Р" (или С2). По содержанию витамина "Р" чай является рекордсменом в растительном мире, он в этом отношении гораздо богаче гречихи (отношение 85:61).
эффективное лечение острого и хронического воспаления слизистых оболочек желудка (гастрит), желчного пузыря (хронический и острый холецистит), печени и поджелудочной железы;
регулятор артериального давления у гипер- и гипотоников;
обладает сильным антибактерицидным действием, причем чем выше сорт чая, тем выше антимикробная активность.
Важно подчеркнуть, что двух-трех дневный настой зеленого чая, теряя свои вкусовые и ароматические свойства, приобретает большую антимикробную силу.
Это замечательный компресс для лечения острого конъюнктивита и воспаления век, стоматита, легких ожогов кожи и слизистой.
Более того, экспериментально установлены бактерицидные и бактериостатические свойства чая, его способность убивать и подавлять не только бактерии гниения, но и более специфицеские микробы вроде дизентерийной палочки, тифопаратифиозных палочек "А", гемолитического желтого стафиликока и золотистого стрептококка.
Лечение дизентерии зеленым чаем в несколько раз эффективнее, чем лечение другими дорогостоящими препаратами и более полезно для больных, т.к. не дает побочных эффектов;
Чай - прекрасное противоядие при отравлении организма "Стронцием 90". При одновременном введении чая и Стронция 90, танин чая адсорбирует и уничтожает стронций 90 раньше, чем тот успевает дойти до костного мозга.
Японские ученые доказали, что регулярно выпивая несколько чашек высококачественного крепкого зеленого чая, дозу стронция 90 можно держать в организме гораздо ниже допустимого уровня.
Наблюдения за больными, пострадавшими от атомного взрыва в Хиросиме, показали, что те из больных, которые уехали к родным в чае производящий район Уджи и пили много высококачественного зеленого чая, не только выжили, но и определенно заявили, что от чая им стало лучше.
Витамин "Р" в комплексе с витамином "С резко усиливает эффективность аскорбиновой кислоты, способствует ее накоплению и задержанию в организме.
Витамин "Р" укрепляет стенки сосудов, предохраняет от внутренних кровоизлияний, благодаря чему полезен страдающим сахарным диабетом и другими болезнями, протекающими с поражением стенок сосудов (варикозное расширение вен, атеросклероз сосудов мозга, сердца и т.д.).
Выпивая 3-4 чашки хорошего крепкого чая, мы обеспечиваем своему организму суточную профилактическую дозу витамина "Р";
Источник: http://www.coffeetea.info/ru.php?page=t ... cle&id=451
Так что пейте зеленый чай на здоровье! И беременные тоже!
Принимала от начала и до конца беременности каждый день, потом и во время кормления грудью старалась регулярно принимать. А моей подруге недавно сказали в России (гинеколог сказала), что Матерну нельзя принимать вначале беременности, потому как из-за неё якобы плацента стареет быстрее. Я в это не верю (так как та же врач продала подруге другие витамины, которые по её мнению были лучше).
плюс ещё витамин Е и фолиевую к-ту. А вообще я ещё много всякой фигни пью и пила...по мед. показателям 
А вообще, на мой взгляд, все статьи о вреде зеленого чая очень преувеличены. Якобы зел.чай ухудшает всасываемость фолиевой к-ты 
Никто ж не заставляет запивать фолиевую зеленым чаем 
А вот пару чашек в день точно не помешает. Сама я обожаю зеленый чай