У меня не было запоров ни во время беременности,ни после родов.
Иногда,прихожу к выводу,что у меня вообще всё не как у всех.
| Раннее развитие детей https://forum.danilova.ru:443/ |
|
| Запоры после родов. Как с ними бороться? https://forum.danilova.ru:443/viewtopic.php?f=67&t=883 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Лена Данилова [ Вт дек 13, 2005 7:42 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Запоры после родов. Как с ними бороться? |
Многие женщины в первые дни после родов сталкиваются с очень неприятной и очень деликатной проблемой – с запорами. День, два, три… и ничего не выходит… Безусловно, если ваш кишечник не работает, вы отравляете не только себя, но и своего ребенка непереваренными продуктами. Допускать этого категорически нельзя! Но и слабительный таблетки пить тоже нельзя! Что делать? Вот один безвредный, но действенный совет. Купите пачку обыкновенных пшеничных отрубей. Перед каждым приемом пищи столовую ложку отрубей насыпьте в небольшую чашку, залейте крутым кипятком, накройте (блюдцем, крышкой – чем хотите, главное, дать настояться, разбухнуть). Делайте это примерно за 20-30 минут до приема пищи, чтобы смесь успела остыть. И перед тем, как отправить в рот первую ложку супа или йогурта, выпейте залпом приготовленный состав, а если часть отрубей осталась в чашке, доберите их ложкой и запейте глотком теплой кипяченой воды. Опыт показывает, что все налаживается на первый – второй день лечения. Продолжать курс нужно месяц – два, постепенно сокращая количество приемов. И в любом случае, хотя бы раз в неделю делайте себе очистительную клизму. |
|
| Автор: | Людмила [ Вт дек 13, 2005 10:09 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нам в роддоме выдавали глицериновые свечи... |
|
| Автор: | Лена Данилова [ Вт дек 13, 2005 10:20 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Каждый день ставить свечкуи не приятно, и не полезно. А отруби помогают кишечнику самостоятельно выводить всё ненужное. |
|
| Автор: | Людмила [ Вт дек 13, 2005 11:22 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это как вариант. К счастью, мне они каждый день и не нужны были. А когда мне срочно отруби понадобились (сделать компресс - был лактостаз), я их в магазинах нашего района не нашла... |
|
| Автор: | Лена Данилова [ Вт дек 13, 2005 11:33 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Люд! Отруби бывают не только в аптеках. Еще и в отделах "Здоровое питание" в супермаркетах... Слава Богу, что у Вас не было проблемы. У многих мамочек бывают запоры. У кого-то раз-два. У кого-то постоянно и превращается в жуткую проблему! Так что, если только это началось, надо начинать регулярно пить отруби и попить месяц-два... |
|
| Автор: | Olga_R [ Ср дек 14, 2005 12:44 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
А такие традиционные способы, как свекла и курага, не подходят? Мне казалось это универсальный вариант: и вкусно, и полезно. Правда, мы их все едим просто потому, что очень любим без каких-либо особых целей. |
|
| Автор: | Лена Данилова [ Ср дек 14, 2005 12:57 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Оль! Во-первых, при стойких запорах курага или тарелочка свекольного салата могут не помочь. А во-вторых, употребление кормящей мамой послабляющих продуктов способствует послаблению стула у младенца. А отруби действуют механическим способов - вычищают, выталкивают всё, что не нужно. Это довольно грубая клетчатка, которая работает по принципу веника. |
|
| Автор: | Olga_R [ Ср дек 14, 2005 4:04 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, будем иметь ввиду, вдруг пригодится. В прошлый раз у нас запорами страдал только малыш, но поедание мамой подобной продукции на него не производило никакого впечатления. |
|
| Автор: | ТАЛИ [ Вт дек 20, 2005 10:52 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня не было запоров ни во время беременности,ни после родов. Иногда,прихожу к выводу,что у меня вообще всё не как у всех.
|
|
| Автор: | bilateria [ Чт дек 29, 2005 4:12 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хм, я читала статью несколько месяцев назад, что отруби - жуткая гадость, якобы в них накапливается жутчайшее количество радиации! Жаль, что не могу сейчас найти журнал и процитировать, но кажется это была "Новая неделя". |
|
| Автор: | Апрель [ Чт дек 29, 2005 10:02 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне помогло следующее: утром натощак выпить стакан сырой (не кипячонной!) воды, я пила фильтрованную. Другой способ - также утром на тощак выпить ложку растительного масла. |
|
| Автор: | Лена Данилова [ Вт янв 10, 2006 1:31 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
bilateria, а мне, наоборот, попадалась только положительная информация! Мол, всё что полезного есть в зерне, всё в отрубях! А ее от отрубей очищают! А как туда радиация попадает? Она, по-моему, есть есть, то поражает всё зерно!... |
|
| Автор: | bilateria [ Пт янв 27, 2006 4:09 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот тут вычитала про отруби http://www.eg.ru//Publication.mhtml?Pub ... =61&Page=0 |
|
| Автор: | zooropean [ Пт янв 27, 2006 4:53 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну есть еще хороший препарт Дюфалак(лактулоза). это когда отруби , водичка и курага не помогают, а бывают , что или они не помогают, или приносят очень неприятные ощущения. у него принцип действия несколько другой. он работает как размягчитель стула.. |
|
| Автор: | Кнопочки [ Вт май 02, 2006 2:47 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нам в роддоме тоже давали свечи с глицерином, но они слабо помогали-очень страшно было тужиться. Мы после р/д сразу попали в больницу, так там такое легкое питание было, что все наладилось 
Все только от питания зависит, надо побольше есть фруктов и каш(только не рисовую) Я пробовала подсолненчное масло-гадость неимоверная, тошнотно! Одно время пила утром натощак кипяток с лимоном ( не совсем кпяток, конечно), это печени и кишечнику помогает (по Малахову) Еще рекомендуется вечером стакан кефир пить-мне помогает, я вообще кефир люблю очень. Но грудью не кормлю, так что не знаю, как может повлиять на молоко. |
|
| Автор: | Лёлик [ Сб авг 25, 2007 6:13 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
После родов тетя посоветовала мне пить растительное масло. Обычно я добавляла 1 ст. ложку в кашу. Минус - у ребенка жидкий стул. Но один раз и много и непредугадываемо. (жидкий стул только у ребенка!). Правда пила я масло не каждый день, поэтому первое время проблемы со стулом возникали частенько. Когда стала пить регулярно, но в меньших дозах, то все стало ОК и у меня и у дочки. Пила в течении первого месяца. |
|
| Автор: | nickname id=9961 [ Вс сен 23, 2007 10:18 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Очень помог компот из чернослива. Если у дочки случается запор и ей делаю. Результат не заставит себя ждать
|
|
| Автор: | Ula [ Вт май 06, 2008 12:49 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне глицериновые свечи очень мало помогли, медсестра посоветовала дома ходить на четвереньках,(на коленях и локтях+постараться выгнуть спину) мне не помогало. 
Сок сливовый,кефир, курага, чернослив, овощи и фрукты-тоже не давали результат. Приходилось следить за принимаемой пищей, питаться больше разжиженной едой. Я использовала клизму, нельзя говорят врачи ее часто, но я другого выхода не видела
Об отрубях медсестра тоже отзывалась положительно, посоветовала 2 ст.л. добавлять в еду. |
|
| Автор: | Анна Андреева [ Вт май 06, 2008 8:16 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
конечно, если проблема уже есть - то ее надо решать. И если дело дошло до послеродового периода - то чем быстрее тем лучше. только мне кажется, что вот как раз эту проблему можно предвосхитить, ну по крайней мере постараться. Ведь запор - сигнал о том, что кишечник работает неправильно. То есть кушали мы неправильно. и во время беременности ( и до нее). То есть надо пересматривать ЧТО и КАК мы едим. у меня в первую беременность запоры случались частенько, потом как-то стала внимательней относиться к желаниям организма, и стало лучше. Сейчас, во вторую беременность, запоров не было. Во-первых потому, что еще до беременности стала немного правильнее питаться, а уж во время так и вообще серьезно подошла к процессу. Плюс физическая активность - есть несколько упражнений, очень полезных для беременных - они стимулируют работу кишечника
Это упражнения из гимнастик Светланы Акимовой "РЫБКА". Для этого подожмите ноги так, чтобы ягодицы опирались на пол, колени были слегка разведены, а голеностоп плотно прилегал к полу. Мягко откиньтесь назад, опираясь сначала на ладони, а затем на локти. Постепенно старайтесь лечь на спину. Руки могут быть расположены вдоль тела или вытянуты за головой. "РЫБКА" - одно из немногих упражнений, выполнение которого к концу беременности может оказаться все более трудным для вас. Уменьшить напряжение в мышцах вы можете с помощью подушки или одеяла, подложенных под поясницу или вдоль позвоночника. Если и это пока для вас трудно, то постарайтесь просто откинуться назад с опорой на руки. Задержитесь в этом положении около минуты. Дыхание должно быть ровным и глубоким. И даже в этом положении вы можете ощущать растяжение мышц и легкую боль. Попробуйте глубоко вдохнуть и сделать медленный выдох, концентрируя внимание на том месте, где вы чувствуете наибольшее напряжение. Умение справляться со своими ощущениями вам может очень пригодиться во время родов. Это упражнение также способствует нормализации работы кишечника ( устраняет нарушение кислотности, изжогу, запоры и т. д.), снимает утреннюю тошноту, придает необходимую эластичность мышцам живота и спины. 
|
|
| Автор: | звёзды [ Вс июн 08, 2008 6:28 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
пейте в день 2 литра чистой питьевой (желательно ещё и серебрённой) воды комнатной температуры. по глотку. сделали глоток, пополоскали во рту, смешали со слюной, проглатывайте. это не только положительно скажется на вашем ЖКТ, но и на общем состоянии здоровья. |
|
| Автор: | awaits [ Вт ноя 26, 2013 9:15 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Запоры после родов. Как с ними бороться? |
А я хочу добавить к первой рекомендации, которую дала Лена Данилова: аналогичное действие дает препарат "Фитомуцил" - там тоже что-то типа отрубей, заливаешь водой, оно набухает и за счет ударной дозы разбухшей клетчатки кишечник очищается очень эффективно, безболезненно и регулярно. У меня эта неприятность носила характер не связанный с тем, что я ела (поэтому даже Дюфалак не помогал), а с атонией и растяжениями тканей в этой области. До родов никогда такой проблемы не было, а вот после - оба раза просто засада! Отруби пробовала, но не запаривала, если что - попробую этот вариант обязательно. Но по сути оно - аналогично. |
|
| Автор: | gagarka [ Вс дек 15, 2013 10:38 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Запоры после родов. Как с ними бороться? |
Утром натощак выпить отвар чернослива (на стакан кипятка 4-5 ягод). Всегда помогает. |
|
| Автор: | awaits [ Вс дек 15, 2013 11:45 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Запоры после родов. Как с ними бороться? |
К сожалению - не всегда. Если связано с растяжением и атонией тканей - не помогает ((( ни чернослив, ни прочие слабительные. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|