Раннее развитие детей :: Просмотр темы - Как освоить динамическую гимнастику?

ДГ надо начинать только с рождения. Максимум с 3-х месяцев. Позже начинать нельзя. И начинать надо со специалистом.
Мы занимались до месяцев 8-9. Потом сын стал ну очень тяжелым и не могла я его уже "кувыркать". Но сейчас мы (1год и 10) кувырок делаем и на голове у стены пытаемся стоять.

Мы делали ДГ с 3-х недель и до сих пор некоторые элементы делаем. Нам показывала знакомая - она специалист.
Недавно я тоже читала негативные статьи о ДГ и не нашла в них никакой логики. Часто приводится пример, что с первым ребенком не делали ДГ и он послушный, спокойный и т.д., а со вторым делали и он упрямый и капризный - Даже в одной семье все дети разные! Я знаю множество примеров где с детьми в семье вообще не занимались, а характеры у братьев противоположные. А мальчики они вообще отличаются от девочек по активности и послушанию. Другой аргумент, что ребенок с возрастом становится менее гибкий - так заниматься спортом надо с ребенком ВСЕГДА, а не только в младенчестве (или некоторые наивно полагают что этого ребенку на всю жизнь хватит?).
Это мое личное мнение, и я очень рада что занималась с ребенком и со вторым обязательно буду (для нас это здоровье и радость движения)

У нас ребенок месяцев до 6-8 наотрез отказывался держаться пальцами за наши руки, может из-за того что тонус в руках был пониженный. Но описываемого рефлекса хватания мы не обнаружили. Т.е. игрушки держал, за пальцы тоже, но если даже чуть-чуть начать двигать тут же разжимал.

Да и внутречерепное давление вроде как тоже противопоказание.

Со вторым ребенком хотелось бы все-таки более полноценно позаниматься, но пока специалитов не нашли.

Приезжайте в Москву во второй половине февраля - я Вам покажу! На своем, чтоб Вашего не пугать...

Семка хлопал в ладоши, делал сороку-белобоку, визжал и др.

А я правильно понимаою, что заниматься ДГ можно с рождения? Если да, то не совсем понятно, что делать с головкой, которая еще не держится, во время "висячих" упражнений? Ее поддерживают или просто к этим упражнениям переходят, когда ребенок сам начинает уверенно держать головку?

Лен, а нестрашно, когда голова назад отваливается? Нам из-за кривошеи велели все время "ошейник" (воротник Шансова) носить, а он, наверное, не способствует самостоятельному удержанию шеи. Где-то читали, что в Индии детям воообще никогда головы не поддерживают и они на третий день сами держат голову.

лена, я нашла все-таки специалиста по ДГ, но она почему-то говорит, что занимается только с 4-х месяцев. Как быть, ждать 4-х месяцев или начать потихоньку самой по книжкам?

дети, рожденные весом до 3100, не любят голого состояния. делать ДГ одетому.

еще есть подозрения, что нельзя делать при маленьком родничке или у кого он рано закрылся. ведь есть случаи закрытия и в 2 месяца.

Наверное, это в Москве ставят дисплазию по УЗИ или рентгену, у нас просто хирург ставит диагноз, ортопед не в каждой поликлинике. Нам сказали, что консультироваться с ортопедом имеет смысл после полутора месяцев. Вопрос по существу: разве не больгишство упражнений связано с суставами? Тогда получается что нам сейчас почти ничего нельзя, а жаль. Кстати, у нас оба ребенка меньше 3100 и оба не возражают против пребывания раздетыми.

Я тоже не совсем поняла, что имелось ввиду под противопоказаниями против упражнений на суставы, поэтому и задала вопрос. Нам про дисплазию сказала врач ЛФК (мы ей в общем-то доверяем), приходившая участковый педиатр честно сказала, что это сфера хирурга и она некомпетентна. До упражнений с ногами мы все равно еще не дошли, но я думала, что и там дисплазия не является препятствием.

Лена, а Вы не знаете, это нормально, что когда поднимаем дочку за руки вверх, у нее голова краснеет? Когда за ноги, вроде бы это естественно, но почему когда за руки не понятно. У нас, правда, кожа вообще только пару дней как перестала быть ярко красной, стала понемногу светлеть.

Лена, а как вы определяете, сколько времени непрерывно можно держать малышку за руки (или за ноги)?

Лена Данилова, Вы писали, что учились динамической гимнастике у ее основателей. Не поделитесь секретом, у кого именно?

Лиона писал(а):

Анастасия!
ДГ надо начинать только с рождения. Максимум с 3-х месяцев. Позже начинать нельзя. И начинать надо со специалистом.
Мы занимались до месяцев 8-9. Потом сын стал ну очень тяжелым и не могла я его уже "кувыркать". Но сейчас мы (1год и 10) кувырок делаем и на голове у стены пытаемся стоять.

Начинать можно в любом возрасте! Было бы желание мамы (или папы).
Мой сын начал в 2 месяца, дочери от рождения, дочка соседки в 9 месяцев, сын подруги около 6 месяцев и т.д. перечислять могу долго.

Со специалистом, конечно, лучше всего. Но можно, если покажет знакомая мамочка. По книжкам тоже можно, но ОЧЕНЬ осторожно!

А вниз головой висеть - так это любимое занятие всех детей

Не соглашусь. Вернее передам слова Лени Китаева. После 3-х месяцев полноценной ДГ уже быть не может. Суставы, связки уже стали не такие эластичные. Это травмоопасно. К примеру, сам он с детьми старше 3-х месяцев не занимается. Я конечно не знаю, как остальные инструкторы...

И заниматься по книжкам и Интернет-ресурсам - тоже, имхо, не то будет.

Лиона писал(а):

А я в ответ не соглашусь

Полноценно, конечно, быть не может. Есть такие упражнения, которые без младенческой подготовки не выполнишь. Но заниматься можно! И очень многие упражнения можно освоить!

Кто занимался со своим малышком динамической гимнастикой?
Действительно ли детям нравиться, как об этом пишут? Видела пару картинок - выглядит жут Surprised ко Где взять подробное описание упражнений? С чего начинать?

Лиона писал(а):
Не соглашусь. Вернее передам слова Лени Китаева. После 3-х месяцев полноценной ДГ уже быть не может. Суставы, связки уже стали не такие эластичные. Это травмоопасно. К примеру, сам он с детьми старше 3-х месяцев не занимается. Я конечно не знаю, как остальные инструкторы...

А я в ответ не соглашусь
Полноценно, конечно, быть не может. Есть такие упражнения, которые без младенческой подготовки не выполнишь.

такое ассиметричное развитие бывает. ничего особенного.

Может, переждать пару дней?

Раньше ползал, кряхтя и "тужась" при этом, а сейчас ни в какую, или проползет 5 см, и орет, и не ползет больше. Нам сейчас полтора месяца.

когда я сажаю сына в позу лягушки, то он весь краснеет и ноги аж синеют. Я что то неправильно делаю

А можно ли заниматься ДГ если доча приболел чуток или оставить ееотдыхать?

После 2-х месяцев его делать не надо.

Здравствуйте уважаемые участники форума, я постоянный читатель. Очень хочу освоить ДГ, прочитала экология младенчества. в 2 мес малышу с каких упражнений начинать первые занятия, названия? спасибо за советы.Ну и еще если кто поделится полезными ссылками на видео для новичков, буду очень благо

дарна

можно ли начинать в таком возрасте и при таком весе? Экстрималить не хочу, хочу освоить базовые покачивания и висы. Смущает наш вес - т.е. не будет ли слишком большой нагрузка?

Автор:	Машуня [ Вт сен 06, 2005 8:25 pm ]
Заголовок сообщения:	Как освоить динамическую гимнастику?
Кто занимался со своим малышком динамической гимнастикой? Действительно ли детям нравиться, как об этом пишут? Видела пару картинок - выглядит жут ко Где взять подробное описание упражнений? С чего начинать?

Автор:	Здобнова Надежда [ Ср сен 07, 2005 8:25 pm ]
Заголовок сообщения:	Динамика в нашей семье
В первые две недели с рождения стали делать легкие упражнения по динамической гимнастике: вертолет на руках, парение в воздухе вверх, вниз, вправо-влево, по кругу в одну и в другую стороны. Вальсировали с Семкой на руках под мелодии бальных танцев. С 2 недель стали выполнять покачивания за левую руку и левую ногу, за правую руку и правую ногу, с 3 недель - раскачивание вверх-вниз за руки. До месяца вниз головой не висели, так как прочитали, что если была желтуха, то торопиться не стоит. Весь первый месяц занимались в плавательном круге маленького размера, чтобы ребенок не выпал из него. Клали пеленку на круг, укладывали ребенка на спинку и раскачивали в разные стороны и по кругу. Динамической гимнастикой до года занимались в день 2 – 3 раза: утром, в обед, если Семка не спал, вечером. Уходило на занятие по 20-25 минут. Занятия выполняли под мелодии бальных танцев, мелодии гитары или классической музыки. Наш стандартный набор упражнений включает в себя: 1. Движения вверх-вниз (крестик, пружинка), держа ребенка за кисти рук, за щиколотки ног (головой вниз). 2. Раскачивания вверх-вниз (заводя ребенка под свои ноги), держа ребенка за кисти рук, за щиколотки ног (головой вниз). 3. Раскачивания влево-вправо с большой амплитудой, держа ребенка за кисти рук, за левую ногу и левую руку, за правую ногу и правую руку, за щиколотки ног (головой вниз). 4. Круговые вращения по и против часовой стрелки, держа ребенка за кисти рук, за левую ногу и левую руку, за правую ногу и правую руку, за щиколотки ног (головой вниз). 5. Подбрасывание ребенка в воздухе. 6. Парение в воздухе на животе. 7. Висение вниз головой, держа ребенка за обе ножки, за одну ножку. 8. Переворот со спины на живот на 180 градусов, держа за ступни. Забросы, прокруты, перебросы, солнышко, карусель не смогли сделать, так как прочитали о них в книге «Экология младенчества. Первый год» (М.Трунов, Л.Китаев) поздно, уже на 7 месяце. Попробовали – не получилось из-за веса и роста Семки, а также низких потолков в квартире. По настоящий день папа продолжает заниматься с Семкой динамической гимнастикой. Семену уже 1 год, 1 месяц. Радуется занятиям, хохочет, визжит. Папа наш усердно трудится, весь взмокает, пока с ним занимается. Ребенок стал большим и тяжелым! Семка довольный, при парении в воздухе делает «сороку-белобоку», хлопает в ладоши. До года заметили, что Семка хорошо концентрирует внимание после раскручивания по кругу, сразу вставал на четвереньки и полз дальше по своим делам (раньше глаза разбегались), а папа в это время «приходит в себя». Нас-то никто в раннем возрасте так не тренировал!!! В результате всех занятий мы имеем хороший сон, отсутствие колик в младенческом возрасте, крепкое натренированное тело.

Автор:	Лена Данилова [ Чт сен 08, 2005 8:33 am ]
Заголовок сообщения:
Подробно описанные упражнения с картинками можно посмотреть здесь: http://www.danilova.ru/publication/sport_baby_04.htm

Автор:	Лена Данилова [ Вс окт 02, 2005 6:03 pm ]
Заголовок сообщения:
Лиона писал(а): ДГ надо начинать только с рождения. Максимум с 3-х месяцев. Позже начинать нельзя. И начинать надо со специалистом. Мы занимались до месяцев 8-9. Потом сын стал ну очень тяжелым и не могла я его уже "кувыркать". Но сейчас мы (1год и 10) кувырок делаем и на голове у стены пытаемся стоять. Начинать можно в любом возрасте! Было бы желание мамы (или папы). Мой сын начал в 2 месяца, дочери от рождения, дочка соседки в 9 месяцев, сын подруги около 6 месяцев и т.д. перечислять могу долго. Со специалистом, конечно, лучше всего. Но можно, если покажет знакомая мамочка. По книжкам тоже можно, но ОЧЕНЬ осторожно!

Автор:	Лена Данилова [ Чт дек 22, 2005 9:56 am ]
Заголовок сообщения:
Апрель писал(а): Мы делали ДГ с 3-х недель и до сих пор некоторые элементы делаем. Нам показывала знакомая - она специалист. Недавно я тоже читала негативные статьи о ДГ и не нашла в них никакой логики. Часто приводится пример, что с первым ребенком не делали ДГ и он послушный, спокойный и т.д., а со вторым делали и он упрямый и капризный - Даже в одной семье все дети разные! Я знаю множество примеров где с детьми в семье вообще не занимались, а характеры у братьев противоположные. А мальчики они вообще отличаются от девочек по активности и послушанию. Другой аргумент, что ребенок с возрастом становится менее гибкий - так заниматься спортом надо с ребенком ВСЕГДА, а не только в младенчестве (или некоторые наивно полагают что этого ребенку на всю жизнь хватит?). Это мое личное мнение, и я очень рада что занималась с ребенком и со вторым обязательно буду (для нас это здоровье и радость движения) Согласна с Апрель! Подпишусь под каждым словом! Я делала гимнастику со всеми и буду продолжать впредь! Дети, с которыми занимались динамической гимнастикой, несомненно, более гибкие, у них лучше координация движений – по сравнению с детьми, которыми не занимались. А чтобы дело не останавливалось, надо вовремя устроить малышу лазилки (комплекс)…

Раннее развитие детей https://forum.danilova.ru:443/

Как освоить динамическую гимнастику? https://forum.danilova.ru:443/viewtopic.php?f=195&t=7630804	Страница 1 из 1

Автор:	Olga_R [ Сб дек 24, 2005 2:43 pm ]
Заголовок сообщения:
Мы тоже прочитали много материалов и за и против и вообще-то очень хотели делать, но в полном виде не реализовали по трем причинам: 1. все-таки без специалиста страшно, а по картинкам не всегда все понятно. 2. У нас ребенок месяцев до 6-8 наотрез отказывался держаться пальцами за наши руки, может из-за того что тонус в руках был пониженный. Но описываемого рефлекса хватания мы не обнаружили. Т.е. игрушки держал, за пальцы тоже, но если даже чуть-чуть начать двигать тут же разжимал. 3. Врач из в общем-то уважаемого нами заведения говорила, что у них очень много случаев, когда родители неаккуратно занимаются с детьми и им потом потом приходится корректировать. Да и внутречерепное давление вроде как тоже противопоказание. Со вторым ребенком хотелось бы все-таки более полноценно позаниматься, но пока специалитов не нашли.

Автор:	Лена Данилова [ Сб дек 24, 2005 2:57 pm ]
Заголовок сообщения:
Olga_R писал(а): У нас ребенок месяцев до 6-8 наотрез отказывался держаться пальцами за наши руки, может из-за того что тонус в руках был пониженный. Но описываемого рефлекса хватания мы не обнаружили. Т.е. игрушки держал, за пальцы тоже, но если даже чуть-чуть начать двигать тут же разжимал. Но это и не нужно для гимнастики! Ребенка обязательно держит родитель! Полагаться на то, что ребенок будет висеть, а Вы его будете качать - ни в коем случае нельзя!! Olga_R писал(а): Да и внутречерепное давление вроде как тоже противопоказание. У Лизы было и очень даже. Но гимнастика нам не повредила. Не настаиваю, что это не принципиальная причина для отказа от гимнастики, но все же не абсолютная. Olga_R писал(а): Со вторым ребенком хотелось бы все-таки более полноценно позаниматься, но пока специалитов не нашли. Приезжайте в Москву во второй половине февраля - я Вам покажу! На своем, чтоб Вашего не пугать...

Автор:	Olga_R [ Сб дек 24, 2005 3:12 pm ]
Заголовок сообщения:
Лена Данилова писал(а): Приезжайте в Москву во второй половине февраля - я Вам покажу! На своем, чтоб Вашего не пугать... Лен, спасибо большое, но мы уезжаем не позднее начала февраля, так что если только по картинкам решимся попробовать. Вопрос, который меня и в прошлый раз смущал: должен ли ребенок сразу получать удовольствие или чувство страха тоже обязательный атрибут? В прошлый раз у нас большая часть упражнений радости совсем не вызывала и даже начинала сопровождаться криком, что мне показалось сигналом, что, наверное, что-то не так. При том, что моя мама утверждает, что когда меня мой папа крутил во все стороны и особенно вверх ногами (делал он это без каких-либо инструкций, просто так), это всегда вызывало смех и только положительные эмоции, использовали, чтобы прекратить плач по другим поводам. Сейчас у нас дедушка подобных трюков боится, так что уже не может поделится опытом.

Автор:	Здобнова Надежда [ Сб дек 24, 2005 3:21 pm ]
Заголовок сообщения:
Нас тоже никто не учил, папа все далал по картинкам. но он чутко чувствовал тело и настроение Семки и ни разу у нас не было каких-либо проблем, типо, не удержал, выпал и т.д. Была масса удовольствий у ребенка, я уже писала, что Семка хлопал в ладоши, делал сороку-белобоку, визжал и др. С новым малышом обязательно повторим .

Автор:	Лена Данилова [ Сб дек 24, 2005 3:39 pm ]
Заголовок сообщения:
Olga_R, конечно, не желательно делать упражнения, когда это не нравится ребенку. Но, возможно, Вы слишком резко начинали? А может, часть упражнений нужно было вводить позже... Кстати, иногда малыши плачут не потому, что им не нравится. А от напряжениея или от избытка впечатлений... Лиза, когда пыталась ползать, училась это делать, всё время издавала странные звуки, как будто тужилась в туалете Крик недовольства надо отличать от других звуков. А иногда родители их путают. Здобнова Надежда писал(а): Семка хлопал в ладоши, делал сороку-белобоку, визжал и др. Визжать от восторга - это они любят, но не в 1-2-3 месяца, а уже ближе к году, конечно... В целом, могу сказать, что начинатьнадо с упражнений спокойных, амплитуда должна быть не сильная, перевернутые позу очень аккуратно и на доли секунд... Постепенно усложняем и увеличиваем амплитуду. Тогда всё должно быть в порядке...

Автор:	Лена Данилова [ Вт янв 10, 2006 12:07 pm ]
Заголовок сообщения:
Olga_R писал(а): А я правильно понимаою, что заниматься ДГ можно с рождения? Если да, то не совсем понятно, что делать с головкой, которая еще не держится, во время "висячих" упражнений? Ее поддерживают или просто к этим упражнениям переходят, когда ребенок сам начинает уверенно держать головку? Olga_R, я вообще ничего не поддерживаю. Просто не делала резких движений, упражнения ввожу постепенно. Если что-то пока не нравится, не делаем. Голову с рождения уже держала.Но с каждым днем - всё крепче и крепче. И всё именно потому, что я голову не поддерживаю. Не поддерживаю не только при выполнении гимнастики.ю но и когда беру на ручки и т.д. А поддерживаю, когда она спит, например, и ее надо переложить... Olga_R писал(а): Лен, а нестрашно, когда голова назад отваливается? Нам из-за кривошеи велели все время "ошейник" (воротник Шансова) носить, а он, наверное, не способствует самостоятельному удержанию шеи. Где-то читали, что в Индии детям воообще никогда головы не поддерживают и они на третий день сами держат голову. Она не отваливается! Она отклоняется... Мне не страшно, я знаю, что она никуда не денется. А потом, мы всё так плавно делаем - не дергаем же резко сразу! А еще, действительно, малышонок за несколько дней к этому привыкает...

Автор:	Лена Данилова [ Ср янв 11, 2006 8:26 pm ]
Заголовок сообщения:
Инна писал(а): лена, я нашла все-таки специалиста по ДГ, но она почему-то говорит, что занимается только с 4-х месяцев. Как быть, ждать 4-х месяцев или начать потихоньку самой по книжкам? Инна, странный специалист однако... Меня учили, как с рождения заниматься.... Пусть она Вам на куклах покажет, начинайте плавненько с рождения и к 4 месяцам уже летать будете! алленка писал(а): дети, рожденные весом до 3100, не любят голого состояния. делать ДГ одетому. Это утверждение вызывает у меня сильные сомнения, мягко говоря. Все дети разные, и, независимо от веса, могут любить «одетость» или «раздетость». А могут и не любить. То же и с ДГ. Наша Лизавета родилась около 2900. Но почти все время, что не спала, была раздетая. И гимнастику воспринимала нормально. А Катька, кстати, родилась 3900, но частенько любила быть именно одетой. Некомфортно ей было голышом.... алленка писал(а): еще есть подозрения, что нельзя делать при маленьком родничке или у кого он рано закрылся. ведь есть случаи закрытия и в 2 месяца. А какая связь?

Автор:	Лена Данилова [ Сб янв 21, 2006 10:12 am ]
Заголовок сообщения:
Olga_R писал(а): Наверное, это в Москве ставят дисплазию по УЗИ или рентгену, у нас просто хирург ставит диагноз, ортопед не в каждой поликлинике. Нам сказали, что консультироваться с ортопедом имеет смысл после полутора месяцев. Вопрос по существу: разве не больгишство упражнений связано с суставами? Тогда получается что нам сейчас почти ничего нельзя, а жаль. Кстати, у нас оба ребенка меньше 3100 и оба не возражают против пребывания раздетыми. Оль! Упражнения, связанные именно с сутавами - это когда проворачивают в суставах? Я не совсем понимаю!? Так их можно не делать... А просто висы и качания - это упражнения на суставы или нет? А еще я знаю, что нормальный детский врач в любом возрасте (и раньше 1,5 месяцнв) дисплазию без всяких приборов видит... Хирург, ортопед, да и опытный педиатр тоже... А кстати, если делать упражнения, которые касаются рук? Чем тут мешает возможная дисплазия? А поддержки под бока, спинку и грудь? Вот самые начальные упражнения... Их-то кто мешает делать? Olga_R писал(а): Я тоже не совсем поняла, что имелось ввиду под противопоказаниями против упражнений на суставы, поэтому и задала вопрос. Нам про дисплазию сказала врач ЛФК (мы ей в общем-то доверяем), приходившая участковый педиатр честно сказала, что это сфера хирурга и она некомпетентна. До упражнений с ногами мы все равно еще не дошли, но я думала, что и там дисплазия не является препятствием. Скорее всего... Olga_R писал(а): Лена, а Вы не знаете, это нормально, что когда поднимаем дочку за руки вверх, у нее голова краснеет? Когда за ноги, вроде бы это естественно, но почему когда за руки не понятно. У нас, правда, кожа вообще только пару дней как перестала быть ярко красной, стала понемногу светлеть. Оль! Я точно сказать не могу, но они в этом возрасте вообще красненькие. И краснеют часто по разным причинам. Но, думаю, что это не страшно. Olga_R писал(а): Лена, а как вы определяете, сколько времени непрерывно можно держать малышку за руки (или за ноги)? Olga_R, я смотрю по ее настроению. желанию. Но даже если она не проявляет неудовольствия, чередую упражнения.

Автор:	Катюша [ Пн мар 06, 2006 4:53 am ]
Заголовок сообщения:
Лена Данилова, Вы писали, что учились динамической гимнастике у ее основателей. Не поделитесь секретом, у кого именно?

Автор:	Лена Данилова [ Пн мар 06, 2006 11:17 am ]
Заголовок сообщения:
Катюша писал(а): Лена Данилова, Вы писали, что учились динамической гимнастике у ее основателей. Не поделитесь секретом, у кого именно? Какой же тут может быть секрет? В основном, училась у Марины Дадашевой. В 1992 году училась у нее в центре "Аквамарина". Имею диплом "Инструктора по водному тренингу и подготовке к водным родам". Никогда особо серьезно к этому диплому не относилась, но два месяца почти ежедневной учебы не прошли даром. Были у меня и встречи с Труновым, Китаевым (не личные встерчи за чаем , конечно, а в группе единомышленников). Два раза общалась с Игорем Борисовичем Чарковским (один раз на тот самом тренинге у Марины Дадашевой). Очень хорошо знала Нину Олешко, инструктора, одну из близких учениц Чарковского. Общалась также с многими другими, кто начинал движение домашних родов, заниался водным тренингом и ДГ. Работала в родительских клубах, которые вели эти направления.

Автор:	Liona [ Ср мар 22, 2006 2:49 am ]
Заголовок сообщения:
Подумала.... Вообще - я для себя поняла, что следовать "как надо" какой-либо методике - это не мое. Я беру немного ото всего и использую как интуиция подсказывает. Я не могу вспомнить, сколько мы прозанимались полноценной ДГ со всеми упражнениями.... но не больше 3-4 месяцев. Потом это уже был не весь комплекс, а самые любимые наши упражнения, бессистемно, просто для удовольствия. Полезная на мой взгляд книжечка М.Трунов и Л. Китаев "Экология младенчества. Первый год." Это оттуда: " Динамическая гимнастика Динамическая гимнастика (ДГ) предоставляет родителям эффективное средство для решения широкого круга задач, связанных с физическим развитием ребенка. Она является мощным инструментом для коррекции ряда отклонений, таких как гипертонус и гипотонус, различные асимметрии, косолапие, кривошея и т.д. Некоторые упражнения активизируют перистальтику кишечника, помогают при запорах, освобождают кишечник от газов. В плане физического развития ребенка ДГ весьма универсальна. С ее помощью достигается не только эффективная тренировка скелетно-мышечного аппарата, но и оказывается благотворное воздействие на все системы организма. Высокие энергозатраты ребенка при выполнении упражнений активизируют обменные процессы, стимулируют работу внутренних органов. Занятия ДГ развивают координацию движений и вестибулярный аппарат, что способствует психическому развитию. Важна также роль ДГ в профилактике детского травматизма, так как она значительно укрепляет суставы и развивает у ребенка способность адекватно реагировать телом в травмоопасной ситуации. ДГ прекрасно совмещается с закаливающими процедурами. Во время занятий ребенок обычно обнажен, а если упражнения делаются на улице, то попутно может получать и солнечные лучи. При выполнении упражнений на холодном воздухе холодовая экспозиция может быть значительно больше обычной, что способствует выработке более мощной термоадаптационной реакции. Во время занятий ДГ ребенок испытывает массу разнообразнейших ощущений, его нервная система загружена потоком сигналов, необходимых для координации работы всех систем организма в условиях высоких и быстро меняющихся нагрузок. Постоянно стимулируются его двигательные рефлексы, закрепляются и тренируются реакции на различные внешние воздействия. Такая сенсорная загрузка прекрасно укрепляет и стимулирует развитие всей нервной системы.

Автор:	Liona [ Пт апр 07, 2006 9:32 pm ]
Заголовок сообщения:
Конечно это сразу понятно! Вы же не будете крутить ребенка неподготовленного за одну руку? На самом деле гораздо важнее почитать О САМОЙ ДГ, понять ее изнутри, а сами упражнения приложатся. Я по книжкам не занималась, крутила ребенка как мне именно в этот момент чувствовалось. Главное - ДВИГАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ, сраститесь с ним. Пусть он будет продолжением вашей руки. А про ваше скручивание - это не есть гуд. Значит там блок какой-то. Или тонус только с одной стороны. Я бы сходила к мануалу. Попробуйте дома сами помассажировать, как бы расятнуть аккуратненько поглаживанием левый бок. Так, а одной рукой если держать - нормально.. тогда не знаю...

Автор:	Maria [ Вт апр 18, 2006 1:29 pm ]
Заголовок сообщения:
Девочки, я вот снова со своим скручиванием Что-то никак не получается у меня с ним справиться Вначале вроде бы лучше стало: если полностью расслабить ее, то пряменько висела. Но, как только напрягалась, снова скручивалась. А теперь обычные способы расслабления не помогают. И к тому же она вчера даже за ручки вверх головой и на мяче скручивалась Скажите, можно ли продолжать занятия или сначала к мануалу сходить? (мы к нему не раньше, чем через месяц попадем) Может быть еще что-то попробовать?

Автор:	Olga_R [ Пн мар 20, 2006 2:38 am ]
Заголовок сообщения:
Лена, а при ДГ у Вас Санька дышит как обычно или более интенсивно? Когда мы начинаем делать даже простейшие упражнения, типа покачиваний или вообще просто лежим на животе, Анютка часто начинает дышать, как будто пробежала огромную дистанцию.

Автор:	Лена Данилова [ Пн мар 20, 2006 10:28 am ]
Заголовок сообщения:
Olga_R, дышит, конечно, чаще обычного.

Автор:	Liona [ Ср мар 22, 2006 2:35 am ]
Заголовок сообщения:
Лена Данилова писал(а): Лиона писал(а): Анастасия! ДГ надо начинать только с рождения. Максимум с 3-х месяцев. Позже начинать нельзя. И начинать надо со специалистом. Мы занимались до месяцев 8-9. Потом сын стал ну очень тяжелым и не могла я его уже "кувыркать". Но сейчас мы (1год и 10) кувырок делаем и на голове у стены пытаемся стоять. Начинать можно в любом возрасте! Было бы желание мамы (или папы). Мой сын начал в 2 месяца, дочери от рождения, дочка соседки в 9 месяцев, сын подруги около 6 месяцев и т.д. перечислять могу долго. Со специалистом, конечно, лучше всего. Но можно, если покажет знакомая мамочка. По книжкам тоже можно, но ОЧЕНЬ осторожно! Не соглашусь. Вернее передам слова Лени Китаева. После 3-х месяцев полноценной ДГ уже быть не может. Суставы, связки уже стали не такие эластичные. Это травмоопасно. К примеру, сам он с детьми старше 3-х месяцев не занимается. Я конечно не знаю, как остальные инструкторы... И заниматься по книжкам и Интернет-ресурсам - тоже, имхо, не то будет. Есть такие моменты, которые надо видеть. Другое дело - если просто гимнастикой заниматься. Это нужно и полезно в любом возрасте. А вниз головой висеть - так это любимое занятие всех детей Просто от неосторожного движения, не ответственного подхода (я именно про ДГ пишу) случаются иногда "случайности", а потом мы слышим от врачей: Вот уж нам эта ДГ, "Вы что! Позвоночник сломаете!" (с)

Автор:	Olga_R [ Ср мар 22, 2006 5:02 am ]
Заголовок сообщения:
Лиона писал(а): А вниз головой висеть - так это любимое занятие всех детей У нас ни тот, ни другой ребенок вниз головой висеть не желают. Младшая пока молчит, только очень сильно морщится и на лице выражение страха. Старший раньше тоже так делал, а теперь сразу кричит, что так не надо, ему страшно.

Автор:	Лена Данилова [ Ср мар 22, 2006 8:51 am ]
Заголовок сообщения:
И, посколько Вы только начали, будьте аккуратны. Не разгоняйтесь сразу. Вводите упражнения постепенно.

Автор:	Лена Данилова [ Ср мар 22, 2006 9:40 am ]
Заголовок сообщения:
Лиона писал(а): Не соглашусь. Вернее передам слова Лени Китаева. После 3-х месяцев полноценной ДГ уже быть не может. Суставы, связки уже стали не такие эластичные. Это травмоопасно. К примеру, сам он с детьми старше 3-х месяцев не занимается. Я конечно не знаю, как остальные инструкторы... А я в ответ не соглашусь Полноценно, конечно, быть не может. Есть такие упражнения, которые без младенческой подготовки не выполнишь. Но заниматься можно! И очень многие упражнения можно освоить! Лиона писал(а): И заниматься по книжкам и Интернет-ресурсам - тоже, имхо, не то будет. Многое можно освоить по книгам и статьям! Пусть хоть это берут те мамочки, у которых нет рядом инструкторов. Я сейчас живу с крошечном населенном пункте, где всего 600 человек населения. Вот если молодая мама с соседней улицы прочитает в интернете о простых упражнения, поему не начать осваивать? Лучше что-то, чем ничего!

Автор:	Liona [ Чт мар 23, 2006 4:01 am ]
Заголовок сообщения:
Olga_R, так вот это может быть (я чисто теоретически, чего в голову пришло) потому, что во время покачиваний ребенка ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно также покачиваться и родителю. То есть это выглядит как танец. А если вы ровно стоите и тик-так ребенком делаете - это неправильно. Причин может быть несколько на самом деле.. Я бы не делала, если ребенку не нравится... Именно поэтому я пишу, что лучше со специалистом, хоть один раз. Лена Данилова писал(а): Лиона писал(а): Не соглашусь. Вернее передам слова Лени Китаева. После 3-х месяцев полноценной ДГ уже быть не может. Суставы, связки уже стали не такие эластичные. Это травмоопасно. К примеру, сам он с детьми старше 3-х месяцев не занимается. Я конечно не знаю, как остальные инструкторы... А я в ответ не соглашусь Полноценно, конечно, быть не может. Есть такие упражнения, которые без младенческой подготовки не выполнишь. Но заниматься можно! И очень многие упражнения можно освоить! А с чем вы не согласились? Как раз согласились .Полноценной быть не может. Лена, Анастасия (автор топика) спрашивала именно про ДГ (это я поняла из фразы про "выглядит жутко"). Я ей и ответила про ДГ и когда именно ей заниматься начинают. Вот Вы знаете, какие упражнения можно выполнить без подготовки, а какие нельзя, а человек, который спрашивает: Цитата: Кто занимался со своим малышком динамической гимнастикой? Действительно ли детям нравиться, как об этом пишут? Видела пару картинок - выглядит жут Surprised ко Где взять подробное описание упражнений? С чего начинать? вряд ли разберется в этом вопросе. Вы же понимаете, что понятия разные... А просто ребенка покрутить конечно можно в любом возрасте. И осваивать надо в любом возрасте, физическое развитие ребенка это очень важно и нужно!!! Но надо называть вещи своими именами

Автор:	Maria [ Пт апр 07, 2006 1:36 pm ]
Заголовок сообщения:
Лена Данилова писал(а): Лиона писал(а): Не соглашусь. Вернее передам слова Лени Китаева. После 3-х месяцев полноценной ДГ уже быть не может. Суставы, связки уже стали не такие эластичные. Это травмоопасно. К примеру, сам он с детьми старше 3-х месяцев не занимается. Я конечно не знаю, как остальные инструкторы... А я в ответ не соглашусь Полноценно, конечно, быть не может. Есть такие упражнения, которые без младенческой подготовки не выполнишь. А какие именно упражнения не стОит без младенческой подготовки делать? Или мамочки, осваивающие ДГ по книжкам, в любом случае не осмелятся на такие упражнения? Я вот как раз из тех, что сами пытаются. Мы начали около трех месяцев, но совсем потихонечку, так что собственно висеть начали уже явно позже 3-х. И еще у меня вопрос. Мы когда вверх ногами висим, малыша как-то скручивается вся (как если бы ее на ниточке за левый бок собирали ). Раньше такого не было... И если за обе ножки одной рукой держать, то тоже нормально висит, пряменько. Подскажите, пожалуйста, может я чего-то не то делаю...

Автор:	Liona [ Вт апр 18, 2006 3:04 pm ]
Заголовок сообщения:
mashka, ну так и будет. Мышцу она напрягает - вот и скручивается. Просто с одной стороны у нее мышца напрягается сильнее, или с другой не напрягается. Вы активные уж очень упражнения не делайте, но занимайтесь! Побольше просто расслабляющих и растягивающих упражнений делайте. Массажики, постукивания.

Автор:	assol [ Ср апр 19, 2006 3:20 am ]
Заголовок сообщения:
mashka, возьмите ребеочка из положения вниз головой за ручку и ножку, противоположные "скручивающейся" стороне и соедините их. это автоматически растягивает собраную сторону.. поподнимайте вверх-вниз, покачайте вправо-влево. затем, когда малышка привыкнет. отпустите, скажем, ножку и возьмите другую, со стороны скручивания. покачайте, поподнимайте. то же самое проделайте с ручками. закончите висением на руках. - это растягивает обе стороны. то, что вы описываете, может происходить из-за того, что ребенок пытается подняться и пользуется более сильной, более развитой стороной. такое ассиметричное развитие бывает. ничего особенного. но может быть и другая проблема, - присмотритесь, если на душе неспокойно - обратитесь к специалисту. причины могут быть разные. возьмите ребенка за ножку скручивающейся стороны и повертите в сторону противоположную скручиванию, т. е. как будто вы раскручиваете. затем проделайте то, что описано выше. опишите, если хотите, реакцию зои. а я попробую еще лену данилову сюда пригласить.

Автор:	Maria [ Ср апр 19, 2006 10:39 pm ]
Заголовок сообщения:
assol, спасибо большое! мы попробовали сегодня поделать то, что вы нам посоветовали. утром и днем зойка никак особенно не реагировала: пыхтела всю дорогу, но не ругалась (правда, и не радовалась особо). хотела еще вечером позаниматься, но она категорически отказалась. assol писал(а): такое ассиметричное развитие бывает. ничего особенного. т.е. нам можно продолжать наши занятия (элементы ДГ и на мяче)? или делать только то, что вы написали, пока она не "раскрутится"?

Автор:	Лена Данилова [ Вт май 09, 2006 2:06 pm ]
Заголовок сообщения:
Маятник - это перенос веса тела с одной руки на другую. Движения ваши рук: вверх-вних. А "Обезьянка" - это движение из стороны в сторону. Вот примерно так.

Автор:	Искра [ Вт июн 06, 2006 6:21 pm ]
Заголовок сообщения:
Лена Данилова, а что делать, если мой малыш стал орать, когда я беру его за ноги (вниз головой) ? Мы занимаемся с 2.5 недель, и было все нормально. Правда, делаем лишь простые упражнения, типа раскачиваний во все стороны, без прокрутов и т.д. Всегда он нормально ко всему относился, а сейчас дня 3 как орать начинает, только за ноги возьму, даже если в горизонтальное положение за руку и ногу. Ничего не болит точно. Может, переждать пару дней? Но я боюсь, что он забудет все, у них ведь кажется за 5 дней теряются навыки? И еще, если можно, ответьте здесь, хотя это не про ДГ: он последнее время и ползать стал не любить. Раньше ползал, кряхтя и "тужась" при этом, а сейчас ни в какую, или проползет 5 см, и орет, и не ползет больше. Нам сейчас полтора месяца.

Автор:	Лена Данилова [ Вт июн 06, 2006 9:40 pm ]
Заголовок сообщения:
маСвета писал(а): Может, переждать пару дней? Конечно подождите! Ничего не случится с навыками! Делайте те упражнения, от которых малыш хотя бы не кричит. Переносит спокойно. Постепенно пробуйте вводить другие. При нежелании отказывайтесь на время от новых, возвращайтесь к старым. маСвета писал(а): Раньше ползал, кряхтя и "тужась" при этом, а сейчас ни в какую, или проползет 5 см, и орет, и не ползет больше. Нам сейчас полтора месяца. Многие груднички кричат, когда ползают. Может, попробовать ползать под небольшим наклоном вниз? Будет легче ползти и проще, тогда может, малыш не будет плакать. А через некоторое время можно будет вернуться к обычному ползанию.

Автор:	Жанночка [ Пн июн 12, 2006 6:15 pm ]
Заголовок сообщения:
Может быть, это не о ДГ, но как вы относитесь к такому: Моя соседка деток из ванночки вытаскивает с рождения, держа за головку. Получается, что ребёночек висит, выпрямляется как струна. Это всё происходит очень быстро, детки ничего сообразить не успевают. Она так, без всяких дополнительных усилий исправила мышечную кривошею девочке. А мы делали массаж в поликлинике, по поводу всё той-же кривошеи с криками, плачем. Без содрогания и не вспомню. ( Это было в 1991)

Автор:	Лена Данилова [ Пн июн 12, 2006 7:51 pm ]
Заголовок сообщения:
Жанночка, такие упражнения очень опасны! Делать их не специалисту не рекомендую. Можно сломать шейные позвонки. А это летальный исход.

Автор:	Vsb [ Ср июн 14, 2006 10:57 pm ]
Заголовок сообщения:
Лена Данилова, у меня к вам вопрос.. Ситуация такая: я с малышом очень хотела заниматься ДГ. Мне удалось найти людей, которые официально обучают желающих. За шесть занятий(две недели) меня обучили всей (я так думала) программе. А потом я зашла в этот топик и была очень удивлена. Вот список упражнений, который дали мне: ДИНАМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА 1.пошатывание за две руки – переваливаем вес с одной на другую (обезьянка) 2.крестик на руки – подбрасываем 10 раз 3.схождение локтевого и коленного сустава – типа качельки от себя лицом, коленко движется к локтю 10 раз 4.крестик на руку ногу (продолжение предыдущего) 10 раз 5.за ноги лицом к себе поджатие колена к пупу в сторону движения – вправо правое и т.д. он шатается 6.прокруты за одну ногу – кисть кручу, а он висит 7.крестик на ноги лицом от себя 10 раз 8.пресс: за колени держим левой, а правой – грудь, наклоны вниз мах и вверх 10 раз 9.пресс: a.ложем головой к себе, руки под туловище (большие пальцы на ребрах в области сосков, ладошка на лопатках, его руки под моими); b.поднятие ног к туловищу – он висит вниз головой, а ноги сверху, ножки опускаются перед моим лицом и его туловищем –5 раз; c.пошатать вправо-влево; d.движение туловищем по кругу в одну и другую сторону; e.опять 5 раз поднятие туловища и пошатали 10.набросы на руку лицом от себя, держу за предплечья, ложу его на кулак лицом вниз на указательный палец и потрусить 2-3 раза на руку по очереди – правая-левая 11.перебросы с руки на руку – продолжение предыдущего движения, ножками передо мной 12.посадка на одну ножку, левая ручка вверх, садимся на правую ножку, пяточка к пупку, лицом ко мне, хват на крест, снизу приподнимаю вверх – и сажу на ножку 13.жабка в полете – посадка на 2 ножки – беру за ноги лицом к себе, мах вперед и садим на жабку (практически усаживаем на грудь) его пальцы ног должны доставать ушей 14.повтор п. 8 -9 15.подготовительные прокруты на руки – восьмерки: a.лицом от себя за руки берем и рисуем в воздухе восьмерку b.типа накидываю на указательный палец и кручу дальше восьмерку 16.крестик на руки хват как в п.3 17.подготовительный прокруты на руку-ногу – восьмерка – снизу вверх через руки перед моим лицом и вниз на другую стороны 18.полные прокруты на себя и от себя 19.крестик на ногу-руку 20.за ноги лицом к себе – поджатие колена к пупу, как в п.6 21.за ноги лицом от себя – поджатие колена к пупу, только разворот туловища сильнее 22.махи с поджатием пяток к попе (лицом от себя) 23.подготовительные прокруты на ноги – продолжая предыдущее упражнения, закидываю перед собой и отпускаю 1 ножку, за вторую прокручиваемся 24.полные прокруты на ноги лицом от себя – продолжая предыдущее, закидываю перед собой и обратно (к себе и от себя) 25.тоже, но лицом к себе 26.акушерский хват за стопы (3-мя пальцами), за икры, за бедра, за попу – пошатать вправо-влево, на себя – от себя и по кругу в одну сторону и другую (поэтапно от стоп к попе) 27.крестик на ноги 28.поза Будды – спинкой к себе, головой наверх, стопы вместе, большие пальцы ног прижимаем к пупку (вибрируя) 29.самолет – ложем ножку (ахиллесово сухожилие) на большой палец моей руки и соединяем кулачок с пяточкой: держим на весу немного пошатывая 30.самолет 2 – между пяточкой и кулачком указательный палец 31.поза йоги – ложем головой на столик, ножки поверх ручек и поправляем так, чтобы коленко прижало локоток, а ладошки смотрели наверх 32.стойка на голове – поднимаем за ножки вверх, держим за ноги правой рукой, указательный палец между икрами, левая рука на груди: вперед-назад, вправо-влево 33.пошатывание за голову – уши накрываем ладошками, мизинцы под подбородком: по кругу в одну и другую сторону 34.поджатие коленей под подмышку лежа на животе (повороты) – руки вдоль корпуса, правой рукой держим за ноги, указательный палец между икр, левая на лопатках: поворачиваем туловище вправо-влево 35.поднятие ног к голове – продолжаем предыдущее: 2 подъема и 3-й потянули 36.поднятие туловища к ногам – лежа на животе, руки за голову, ноги в позе жабки, придерживаю попу раскрытой ладошкой по суставу перпендикулярно позвоночнику: 2 подъема и 3-й потянули 37.скручивание – правая рука в области промежности обхватывает сустав под 45 градусов, левая с той же стороны на плече: правой рукой поворачиваем туловище на бок, плечико опускаем на стол (тянем боковые мышцы), аналогично с другой стороны 38.легкое похлопывание по спинке, попе и т.д. Вот такой вот набор-без описания предварительного массажа и последующего купания(после него малыш даже видеть ванную боится)... Когда я поинтересовалась, где же недостающее - наш преподаватель назвал остальные упражнения "излишними". (???) Действительно ли этого хватит? И так ли уж нужны п.п. 31-37? Непохоже, что малыш их полюбит (( Вообщем, я разочарована нашим учителем... Может, кто подскажет, где искать других?

Автор:	Лена Данилова [ Ср июн 14, 2006 11:15 pm ]
Заголовок сообщения:
По идее, упражнения, которые Вы описали, это довольно большая программа! Если это делать в полном объеме каждый день, то это будет выше всяких похвал! Если какое-то одно упражнение не нравится, заменяйте его смело другим упражнением. Не бойтесь, они не являются обязательными. ДГ - не догма... Я делаю с Саней гораздо меньше! Потому что нет сил, довольно часто нет времени! Но думаю, что Сане достаточно того, что мы успеваем. Может, если бы мы делали все, было бы еще лучше Но меня устраивает и такая Саша, и устраивает такой объем занятий. Не ругайте Вашего учителя! У Вас хороший учитель! Единственное, что мне не понравилось, это резкость в тоне, мол, всё излишне. Я бы на его месте сказала, что, мол, делайте, если нравится и те упражнения тоже! ДГ - это не квантовая физика или другая точная наука. Это руководство к действию. Я делаю сегодня один упражнения, завтра другие. Что в данный момент взбредет в голову.

Автор:	Котя [ Ср окт 11, 2006 10:43 pm ]
Заголовок сообщения:
Итак, 9.10 был семинар по ДГ Лены Даниловой. лена просила выложить фото. упражнение "Тесто" подходит для совсем раннего возраста. После 2-х месяцев его делать не надо. Малыша перекладываем энергично с руки на руку по кругу.

Автор:	Лена Данилова [ Вт апр 22, 2008 1:11 pm ]
Заголовок сообщения:
Северянка писал(а): когда я сажаю сына в позу лягушки, то он весь краснеет и ноги аж синеют. Я что то неправильно делаю Так часто бывает. Ничего страшного! Многие малыши от напряжения краснеют. Если Вас это напрягает, делается упражнение по чуть-чуть - по несколько секунд. А потом снова. очень скоро малыш перестанет так реагировать - просто перерасте juilet8 писал(а): А можно ли заниматься ДГ если доча приболел чуток или оставить ееотдыхать? Лучше дать выздороветь.