мокрым телом мы увлажняем воздух, и сухая сауна перестает быть сухой. т. е. теряет свой смысл.
при этом "мокрая сауна" - это аксюморон, как "горячий снег".
будете смеяться, но это придумали русские, столкнувшись с финской сауной. сделали из парилки то, что сегодня называется мокрой...
в парилке температуры ниже, а пара больше.
температура сауны может быть и 110 градусов. при высокой влажности, разумеется, есть вероятность ожога.
в сауне организм попадает в температурный стресс, мобилизует свои энергоресурсы - в чем и есть целебные свойства сауну.
кожа, чтобы сохранить теплообмен, выделяет тепло и поддерживает функцию печени.
еда в сауне помимо того, что крадет энергоресурсы и просто снижает эффективность мероприятия, является дополнительной нагрузкой на мечень и экологию организма в целом.

а конечности можно

а как вы в баню начинали ходить

если ребенок кашляет и сопли зеленющие

Подскажите, как нам теперь поступить

В прошлые выходные мы сходили с Машей первый раз в баню

Я думаю, может игрушки взять с собой в следующий раз попарить.

И как уговорить ее обливаться?

мы всегда ходили с игрушками - ходили не париться, а играть в другом месте

эксплуатировать надпочечник

Баня плохо на них влияет?

как начать парится в нашем возрасте. 2 года

веник для малыша в качестве массажа и стимуляции - сомнительно ни одного не видела что-бы любил веник(помахать им еще над лежащем на полке ребенке - это можно, а вот активно пропаривать....даже заядлый банщик Паша не любит, даже самый мягкий и ароматный веник.)

Кто пробовал и обычную и инфракрасную

спокойно - это в смысле

это в смысле не чувствуется, что ты пришел в парилку(в русскую и турецкую обычно енсть хоть какя-то реакция, а тут просто как помещение поменял) и просто играют, но надо внимательно смотреть за реакцией чтобы не переборщить

Сауна и русская баня

В сауне (суховоздушной бане) используют горячий воздух парной (около 60-900C) с низкой влажностью и последующее охлаждение в бассейне (температура воды 3-200C). Ребенок может посещать сауну раз в неделю, для начала делая один заход на 5-7 минут при температуре около 800C на высоте верхней полки. Постепенно можно разрешить трехкратное посещение парной на 10 минут с последующим охлаждением.

Во многих регионах нашей страны широко используются возможности русской бани для закаливания. Максимальный эффект наблюдается при строгом соблюдении цикла: «нагревание – охлаждение – отдых» в соотношении 1:1:2, то есть париться, принимать прохладный душ нужно примерно одинаковое время, а отдыхать - в два раза дольше. Для трехлетних детей, только привыкающих к русской бане, достаточно одного цикла. В парилке вначале нужно находиться не более 3-5 минут, через несколько посещений можно увеличить время до 5-10 минут. Для охлаждения лучше применять обливание, затем – холодный душ, позднее можно перейти к купанию в холодной воде. Постепенно количество заходов в парилку увеличивают до 4-5 раз.

Противопоказания для посещения сауны и бани

Острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой, судороги, травмы и оперативные вмешательства в области головы, хронические заболевания почек, мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, печени, легких, онкологические заболевания, а также эндокринные нарушения. При гнойных заболеваниях кожи посещать сауну можно после их излечения.

В проведении закаливающих процедур есть одно очень важное условие – никогда не перегибайте палку. Не старайтесь, чтобы ваш малыш был «самым закаленным» из своих сверстников, не пытайтесь действовать «с опережением графика» - когда речь идет о здоровье, излишняя поспешность недопустима. Лучше строго соблюдать все рекомендации врачей и действовать медленно, но верно.

Если вы будете регулярно проводить хотя бы некоторые из процедур, описанных в этой статье, это уже существенно укрепит состояние здоровья вашего малыша. Но не стоит ждать чудес: все программы закаливания рассчитаны на годы, и первых результатов вы увидите не ранее, чем через полгода – ваш малыш станет менее подвержен простудам. Удачи вам и – самое главное в данном случае! – терпения. http://2mm.ru/zdorovie/91/

Подскажите, пожалуйста, сколько времени можно находиться в сухой парной с 2 месячным ребенком?

вышли, когда личико стало краснеть

Потом ополоснули ее прохдадной водой из душа,