| Раннее развитие детей https://forum.danilova.ru:443/ |
|
| Как научить засыпать самостоятельно https://forum.danilova.ru:443/viewtopic.php?f=153&t=2752 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Гость [ Ср май 31, 2006 5:10 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Как научить засыпать самостоятельно |
Караул!!! Сыну 4 года, но до сих пор он не желает ночью засыпать самостоятельно. приходиться мне укладываться с ним в одну кровать, поболтать чуть-чуть перед сном, а потом лежать тихо, изображая, что я уже заснула и он вскоре засыпает. В среднем на все это уходит от часу до полутора. очень утомляет. Хотелось бы узнать как подступиться к самостоятельному засыпанию. на такого рода предложения сын отвечает категорическим отказом. |
|
| Автор: | Анна Андреева [ Ср май 31, 2006 5:31 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Dina, не надо паниковать в любом случае. Но что бы Вам что-то посоветовать -надо лучше знать, что и как делает Ваш ребенок. 1 - как он засыпает днем? И спит ли вообще? 2 - может ли его кто-то кроме Вас положить спать? Как это происходит? 3 - на сколько он устает в течении дня? Чем он занят? есть ли физ нагрузки? 4 - какой вообще режим дня у ребенка? чем он обусловлен? 5 - есть ли ритуал укладывания спать? а пока попробуйте прочитать про ритуалы перед сном и успокоиться 
|
|
| Автор: | Гость [ Ср май 31, 2006 5:45 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Днем спит в саду, засыпает без проблем. Кроме меня его может положить мама, муж и няня. Маму мою он и не приглашает прилечь с ним, она просто ложиться на соседнюю кровать. няня тоже. В течении дня физнагрузок нет, кроме бесконечной беготни во дворе (после сада). ритуала укладывания как такового нет. |
|
| Автор: | solea [ Ср май 31, 2006 6:14 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Прозвучит не очень оптимистично, но у моей подруге сыну уже 8!!! лет, а проблема такая же как и у Вас. Когда они были у нас на даче, и я увидела, как она его укладывает (в точности как вы: лежать рядом, своим примером и т.д.), была в шоке. Меня просто поразило, зачем она играет с ребенком в эти игры столько лет. Так что сама собой проблема у Вас не пройдет. Ну подумайте сами, какие могут быть причины у 4-летнего парня, кроме элементарной манипуляции взрослым человеком, так себя вести? На следующий день пошла укладывать ребенка я. И четко и внятно объяснила мальчику, что "кина не будет". Попытку истерики пресекла сразу, сказав, что в ответ на его истерику последует грубое физическое наказание. Надо сказать, что накануне ребенок устроил концерт, когда ему надо было обработать рану. Подруга уговаривала его дать замазать коленку. Мой отец посмотрел на это представление минуту, потом взял его жестко за ногу и обработал рану, не обращая внимания на его вопли. Применение физической силы произвело впечатление. Дети прекрасно улавливают, когда шутки закончились. А насилие никому неприятно. К сожалению, только так жестко, грубо и резко удалось решить проблему. Знаю еще случай наших знакомых. Ребенок бился в истериках, как что не по нему, ложился на пол и бился в конвульсиях. Привели к врачу. Врач осмотрела чадо и сказала: берете ремешок и в следующий раз по попке. Истерики как рукой сняло. Безболезненный путь, это когда сразу приучаешь, как надо, а когда момент прошел, приходится рвать с корнем. |
|
| Автор: | Гость [ Ср май 31, 2006 6:21 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да,звучит жестковато. ну может както приурочить этот момент к перезду на дачу, например, а его предупредить, что скоро он будет засыпать самостоятельно? |
|
| Автор: | Анна Андреева [ Ср май 31, 2006 8:42 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Dina, успокойтесь- не надо делать такие поспешные выводы я тоже могу лечь с сыном, особенно когда он просит, вот сейчас болели - так он вообще только на мне спал. В прямом смысле слова - залазил мне на живот, голову на грудь и только так и спал. Хорошо, матрас ортопедический - иначе не представляю, что с моей спиной было бы. А выздоровили - сам спит. И засыпает и просыпается
Я это к чему. Ребенок нуждается в контакте с Вами. Вот он и требует такой контакт таким способом. И не надо ничего "искоренять". я могу порекомендовать следующее: 1 - постарайтесь отследить хотя бы один день - Ваше взаимодействие с ребенком - как и сколько Вы общаетесь. Что он хочет от Вас и получает ли желаемое. (я вообще-то имею в виду - общение, совместные игры, почитать книжку и т.п.) 2 - попробуйте уделять внимания побольше - какие произойдут изменения при укладывании. Ведь, раз Вы тратите час на укладывание - то можете по сути это же время уделить ему до укладывния, а вот вместо этого часа потом сделать все остальное. 3 - увеличить физ нагрузку - вполне возможно, что ребенок не устал к моменту укладывания, его организм требует еще активности - может попробйте на какую-нибудь секцию сводить - хоть пару раз в неделю, уже не говоря о систематических нагрузках каждый день - велосипед, пробежки и т.п. 4 - есть ли у него СВОЯ кровать, может детский диванчик, что бы он почувствовал себя собственником или своя комната? Т.е. может имеет смысл купить что-то ИМЕННО ЕМУ 5 - ритуал - про это есть отдельная тема http://www.danilova.ru/phpbb/viewtopic.php?t=350 нечто похожее надо и Вам сделать и выдерживать его - и в этом ритуале уже не должно быть совместного укладывания. У нас это было так: читаем на ночь - а теперь спать - и я уходила - т.е. совместное пребывание было, но это не сон был, а сон уже самостоятельно можно еще так попробовать - до сна с мамой - и много внимания - а укладываться - с папой, мама занята. кстати, а как он встает утром? Вы начинайте - пробуйте. И не в коем случае не опускайте руки - все нормально. Никаких проблем у вас нет. Просто есть ситуация, которую надо разрешить.
пишите
|
|
| Автор: | Сладкоежка [ Чт июн 01, 2006 10:30 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Аня все так замечательно описала. Смотрит ли кто "Суперняню"? В нескольких передачах было про укладывание. Совет всегда достаточно жесткий. Почитать на ночь, поцеловать и спать. Если ребенок выбегает из комнаты - вернуть и сказать, что пора спать. Если еще раз выбегает - молча (обязательно молча) уложить, не поддаваться на провокации, слезы. Как правило это срабатывает. Если ребенок поймет, что интересно не будет, он и вставать не будет. Ведь иначе это для него развлечение, просто цирк. У меня очень долго засыпал держа мою руку, лет до 4. И днем было много контактов, мы ведь в садик не ходили, очень много играли, занимались. Скорее это был как бы ритуал, привычка. Потом это мне надоело и мы сделали перестановку, выделив ему свой уголок. Между прочим, это вызвало много радости. Дети ведь любят перестановки. Так решилась проблема с засыпанием. Аня, мой долго любил спать на мне, так как Вы описываете. Но потом это отпало как-то само собой. Может исчезла потребность в очень тесном контакте. |
|
| Автор: | Анна Андреева [ Чт июн 01, 2006 12:59 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Елена Анатольевна, я сама лет до 6 засыпала, дераж маму за руку. И очень горевала (отлично помню) когда мамы не было (в командировке и т.п.), при этом бабушку за руку не держала. я многое хорошо помню из своего детства, особенно сильные эмоции, помню как мне УЖАСНО хотелось спать вместе с мамаой, а мне не разрешали, как я любила посидеть у мамы на коленках и т.п. - поэтому, а кроме всего я еще и книжки кое-какие читала , я всегда внимательно слушаю своего ребенка.
сегодня около часа ночи ребенок прибежал к нам, но не лег, а потянул меня за собой - спать Легли. я понятно, тут же заснула А часа в 4 он меня разбудил и отправил к себе в кровать - мама иди! Я сплю! - поросенок 
|
|
| Автор: | solea [ Пт июн 02, 2006 5:59 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Елена Анатольевна писала: "У меня очень долго засыпал держа мою руку, лет до 4. ... Скорее это был как бы ритуал, привычка. Потом это мне надоело..." Вот именно. Иногда мы сами создаем себе проблемы на пустом месте. Приучаем ребенка к чему-то, сначала даже нравится, а потом сил уже нет играть в эти игры и начинаем искоренять. Конечно, когда родители в командировке, когда болеет - надо поддержать и можно отступить от привычных правил засыпания. У меня ребенок засыпает с любимой игрушкой. Но прекрасно понимаю, что вместо игрушки могла бы быть я сама. Если бы с самого начала на это согласилась. Но проведя с ребенком весь день и занимаясь в основном только им, я хотя бы после 9 вечера хочу иметь время для себя. До 8 месяцев, когда сын просыпался ночью по несколько раз, я спала с ним. Как только стал ночью спать не просыпаясь, сразу же отправился в свою кровать. Были слезы. Успокаивала, укладывала, уходила. Опять слезы. Приходила, успокаивала, уходила. Главное - не стоять рядом с кроваткой, не забирать в свою постель. Рыдать долго не давала. Как только заплачет - приду. Уложу и уйду. Потом сын попытался превратить это в игру. Вставал в кроватке, звал меня, а потом театрально падал и притворялся спящим. Конечно смешно, но играть в эту игру я тоже не собиралась, поэтому после очередного хи-хи из кроватки - по попке. И в конце концов засыпаем мы сами. Вечерний туалет, поцелуй в щечку, положили в кроватку, спокойной ночи, закрыли дверь. Все. Конечно ребенок не спит, разглядывает потолок, обои, вертится в кровати, тискает игрушку - на здоровье. Главное - не дергает маму. Не думаю, что проблема тяжелого засыпания в том, что ребенку в течение дня не уделяется внимания и у него нет достаточных физических нагрузок. Просто так приучили. У меня сын, если убегался - заснет через секунду, если не достаточно устал - через час, будет ворочатся. Но при этом он не дергает меня, не зовет, не плачет. Он в кроватке, я занимаюсь своими делами. Мне, например, в детстве дали четко понять, что когда я отправляюсь спать, маме еще надо сделать много дел и ляжет она гораздо позже. А встанет раньше. Так что маму нужно пожалеть и сэкономить ее время в таком простом вопросе, как лечь спать. |
|
| Автор: | ok-star [ Пт июн 02, 2006 7:50 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
solea, согласно с вами! Когда доче было 9 мес. мы уехали из ее комнаты. На ночь я открывала двери и приходила, когда она звала. Утром она просыпалась, находила в кроватке игрушки и играла сама. То есть привыкла к своему уголку. Вскоре просыпаться по ночам стала меньше и меньше. Поначалу я перед сном давала на руках ей попить из бутылки и там же она быстро засыпала, я клала ее в кроватку, и дальше она спала сама. Около года бутылку отменили, дочу стали класть сразу в кроватку, а мама на соседней кровати развлекала сказками (пока хватало терпения, потом я уходила и дите через какое-то время засыпало). Сказочку заменили на компьютерную, бабушка приучила засыпать с зайцем, в остальном также как у solea, - легла, поворочалась и заснула. И никаких проблем! Наобщаться с мамой успеваем за день. Я не сторонница спартанских методов воспитания, но много примеров вокруг, когда дети спят с родителями в 5, 6 лет, что мягко говоря не способствует отношениям между родителями, что неизбежно ощущают и дети. ИМХО засыпание с мамой с определенного возраста (думаю, после года уже непросто отучить от этого, чем дальше, тем сложнее) скорее привычка, чем необходимость. Избавляться от нее надо, и чем раньше, тем лучше. Конечно, исключения могут иметь место (заболели, особенно в больнице или приснилось что-то). Но в целом ребенок на своем месте чувствует себя как правило вполне уверенно и спокойно, почти как рядом с мамой. |
|
| Автор: | tamiris [ Вс июн 04, 2006 5:46 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Думаю, приучать спать ребёнка надо постепенно. Согласна с дувушками в том, что не надо превращать это в игру, ведь нет никакой пользы от того, что мысли мамы на кухне (надо ещё сделать и то, и другое), а не возле ребёнка. Мой ребёнок засыпает возле меня, потом несу его в детскую кроватку. Когда просыпается и не хочет спать сам - опять беру, потом опять несу назад. Придёт время, когда "хождение туда-сюда" прекратится, поскольку в этом не будет нужды. (Роме скоро 10 месяцев) |
|
| Автор: | Сладкоежка [ Вс июн 04, 2006 3:01 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
tamiris, но есть огромная вероятность, что само-то как раз и не прекратится. Учитесь на наших (чужих) ошибках. Для того мы и пишем, может и не очень приятное для себя. Я ведь просто запустила, надо было раньше эту проблему решать, само тянется и тянется. Лучше сразу вводить определенные правила, пока не стало проблемой. |
|
| Автор: | Шапокляк [ Вс июн 04, 2006 3:27 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Елена Анатольевна писал(а): мы сделали перестановку, выделив ему свой уголок. Между прочим, это вызвало много радости. Дети ведь любят перестановки. Так решилась проблема с засыпанием.
Начитавшись разной литературы  , я уже и не знаю, права ли я. Но у меня ни с одной из трёх дочерей никогда не было такой проблемы с засыпанием вместе. Просто об этом не было и речи. Поначалу - кроватка для младенцев - туда мама не помещалась Если что-то болело, то носила на руках, если не устали - давала устать. И тогда - в кровать. Когда надоедает кроватка с решетками - переходят в переходно-подростковую кровать с радостью, без требования подержать за ручку, ведь не привыкли. У всех трёх (у младших и сейчас) есть любимые игрушки, с которами засыпают. Ритуал у каждой свой, но у каждой - простой. Майя - просит укрыть (причем есть особое одеяло, ещё из её младенчества), дать куклу-младенца и её "желтое" кольцо, бутылку с молоком - и всё. Если достаточно устала - заснёт сама, если нет - все повторится через какое-то время. Иногда я ложусь раньше обычного, и она приходит к нам в постель. Ложится на мамин живот, полежит, посмотрит телевизор (включенный на детском канале или с детскими дисками), полежит так и сама идет к себе в кровать. Продолжает там смотреть телевизор и засыпает.
Керен Таль - если не голодна и хнычет - значит, пора спать. Кладу в кроватку, она издает пару громких хныков, запихивает в рот хвост любимой кошки (подушечка в виде спящего котенка) и засыпает. Если не заснула и продолжает хныкать - вытаскиваю из кроватки и даю ещё поиграть. Иногда обе играют в нашей кровати, но это чревато... поэтому бывает редко. Да, а спим мы за отсутствием свободного места все в одной комнате
|
|
| Автор: | Сладкоежка [ Пн июн 05, 2006 10:04 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Шапокляк, а в чем не права? Если нет проблем, то в своей семье конечно права. Но есть дети, которые засыпают с трудом. У нас началось с приступов удушья и страхом смерти. Кто встречался с астмой - понимают о чем речь. В полтора года объяснить что-нибудь очень трудно. Еще приступы аллергии с отеканием глаз и страшной болью - всю ночь сплошной крик и в промежутках спал только с нами или на нас, что скорей всего. Но потом многое ушло, а привычка осталась, но потом я уже писала, как мы ее преодолели. Я понимаю, что если проблемы сна связаны с чем то серьезным, то мы делаем все, чтобы успокоить ребенка, но ведь встречаются случаи, ничем не обоснованные. Родители вначале балуют детей, а потом сами не знают, как с этим справиться. Да еще действительно бывают очень разные публикации, к примеру, одно время много было о пользе сна в одной кровати всей семьей. Но я не могу выспаться, если кто-то ко мне прижимается, если я боюсь придавить ребенка, это не сон, а сплошная пытка. Было несколько случаев, в больнице на пример, когда была вынуждена спать с маленьким в одной кровати или в гостях. |
|
| Автор: | tamiris [ Вт июн 06, 2006 4:30 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Елена Анатольевна, а что делать? Даю попить - не хочет, плачет на всю квартиру, будит родителей (временно живём у них). Беру на руки - успокаивается, но только кладу на место - через 15 мин. то же. Пробовала на руках успокаивать, так приходилось вставать через 15 мин. всю ночь, а потом невыспанная и злая днём на ребёнка. Если кладу в кровать, "вспится" и через полчаса уже можно класть на место, так поспит 2-3 часа. Из двух зол - спать всю ночь с матерью или часть ночи выбираю меньшее. Может, надо пождождать? Выплачется и уснёт? Пробовала - если плачет, то окончательно просыпается и надо снова по новой класть спать - в результате опять долгая возня и потеряных час -два полноценного сна. |
|
| Автор: | Stern [ Вт июн 06, 2006 5:02 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
У нас со сном было так. Сначала я пыталась добиться, чтобы ребенка спала в своей кроватке. Рядом с моей, разумеется. Проблема в том, что я страшная соня, и на зов ночью встаю, но не просыпаюсь. Забирала ее на автомате, она кушала, я спала, и так и оставалось. Потом стала просовывать ей в кроватку руку. К утру рука уже вообще не чувствовалась. А ребенка желала спать всю ночь с мамой за ручку. К двум годам вся ночь уменьшилась до засыпания, и мы переселили ее в детскую. Было много радости и гордости, т.к. детская в это время как раз и появилась, но засыпать легче не стало. Наш ритуал до прошлого месяца выглядел так: 1. настольная игра. 2. Книжка. 3. Лежать рядом, пока не уснет. В сумме - примерно полтора часа. А часа через 2-3 она все равно приходила к нам и спала с нами до утра. А месяц назад бабушка надумала, что на ночь надо давать ложечку меда, он связывает воду (у нас с этим некоторые проблемы). Один вечер это прошло. На второй Аня пообещала, что после книжки съест, но обманула - не стала. Я "обиделась" и сказала, что тогда не буду с ней сегодня лежать, она же обещала... На что мне спокойно было предложено: "А ты пойди за компьютером посиди, пока я усну" (компьютер виден из открытой двери детской) Я онемела, но пошла. Через 5 минут ребенок спал. И с тех пор так и засыпаем, причем у Ани это носит кодовое название "пить мед". Правда, из настоящего питья меда соответственно ничего не вышло. Ну, а в час-два ночи по-прежнему приходит, очень тихо, чтобы мы не проснулись, ложится рядышком и спит с нами до утра. Но я уже не беспокоюсь, вижу, что пройдет само. |
|
| Автор: | Августа [ Сб ноя 18, 2006 5:53 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я старшую укладывала так, вечером она ложилась, я брала толстую(что бы хватило на несколько вечеров) детскую книгу и начинала читать. Она лежала слушала, а через минут двадцать засыпала. Днем не укладывала т.к. она ходила в садик.Потом когда научилась читать сама, я перестала ее укладывать. Только поцелую на ночь и все. А младшую когда отучала от груди,на дневной сон, сначала укачивала в краватке( кровать на колесиках), потом начала отучать то укачивания, сидела рядом это занимало от двадцати минут до часа. Меня начало это раздражать. Сидеть около получаса ничего не делать это было слишком. Тогда я взяла те книги которые читала старшей и начала читать ей.От монотонного чтива книги она засыпает и время для меня летит быстрее, да и не так утомительно. Это касаемого дневного сна. А на ночь я рассказываю сказку про колбка и она засыпает не дослушав сказку до конца, а иногда бывает что приходится рассказывать и две сказки. |
|
| Автор: | Августа [ Пн ноя 20, 2006 12:47 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Когда Тане было год и семь, как вам, я еще кормила грудью ночью. Она просыпалась,я ее кормила и клала обратно в кравать. А иногда просто покачаю и она дальше спит. Ее кровать стоит плотно к нашей, получается что в своей кровате и вроде снами рядом. А полную ночь она начила спать только после двух лет. Конечно иногда просыпается пописать, посажу на горшок и дальше спать. Не знаю как будет дальше, когда будет спать в другой комнате, будем приспосабливаться. |
|
| Автор: | Diadema [ Вс дек 16, 2007 6:05 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Anna-Anica у нас проблема с ночным кормлением в 2 года решилась. Настя куда-то днем спрятала все бутылки и к вечер я их не нашла, в итоге, когда ложились спать, сказала что отдала птичке (про этот опыт я где-то на сайте прочитала), ведь птичка маленькая, а Настя большая. Она 2 ночи подряд просыпалась, плакала, просила бутылку, я давала ей кружку с водой, она не пила. При этом я ее гладила, успокаивала и она через 5 мин засыпала. Так отучили. Думала будет плакать дольше. А заодно решился вопрос с описянными пеленками - их больше не стало(правда я один раз ночью ее бужу). А спит она пока в своей кроватки, но приставленной к нашей и я ложусь с ней (для меня это в свое время было решением проблемы укачивания на руках), но это мин на 15. Следующий этап - спать без меня, но его буду реализовывать, после того как переместим в отдельную комнату. Начну пока с ритуала. |
|
| Автор: | Машюля [ Пн мар 03, 2008 2:22 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
А у нас такие проблемы: дочка засыпает только в коляске. Раньше засыпала только с сисей. Три месяца назад закончили грудоное кормление. Причем заканчивали с слезами, истериками и бессонными ночами. |
|
| Автор: | Romashka_123 [ Пн сен 08, 2008 4:25 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
может действительно, попробуйте ритуал какой-то, что бы ребенок четко знал, что после купания и одного мультика например в кровать и спать и что больше никак и не отступайте от этого, может быть поможет? по крайней мере нам помогает. |
|
| Автор: | ЕленаЁ [ Чт сен 11, 2008 11:20 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня была точно такая же проблема: ложилась с ребенком и лежала по часу, сама засыпала, а он еще не спал. Потом стали ставить сказки на дисках: темно, сказка звучит. Ребенок засыпает. + стали уделять больше внимания ребенку вообще. Проблема потихоньку начала решаться где-то в 4,5 года. Сейчас сыну 5 лет 4 месяца. Сейчас уже и без сказки может засыпать. |
|
| Автор: | Елена-Самара [ Пт ноя 07, 2008 4:11 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мы до 2,5 засыпали у груди. Закончили ГВ, начались проблемы с укладыванием. Можем укладывать по 2 часа, отсутствия мамы/бабушки во время укладывания вообще не переносит - сразу плачет, зовет маму. Покушает днем суп или кефир на ночь, глазки осоловелые, ведешь его в кровать, а он может вмиг разгуляться, начать прыгать по кровати. Укладывание спать - самый больной вопрос на сегодняшний день. Нам 2,9 |
|
| Автор: | Нинск [ Сб ноя 08, 2008 5:57 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Елена_самара, мне кажется, главное здесь - последовательность и настойчивость. И ритуал отхода ко сну, чтобы всегда все было одно и то же. Что, если после ванночки-кормления-книжки (я не знаю. как у вас ритуал проходит) Илью класть в кроватку с любимым одеялом или игрушкой и уходить. Начнет кричать - прийти, быстро успокоить, взять на руки если нужно (только быстро) и снова уйти? Главное, Вам самим быть уверенной в том, что Вы хотите научить его засыпать самостоятельно. Рекомендуют в глаза не смотреть ребенку и не разговаривать с ним, чтобы он не думал развлекаться. можно даже сидеть рядом с кроваткой. первые дни- совсем рядом с головой, потом- чуть подальше и так и отдвигать кресло, пока не выедете совсем из комнаты, а потом с ним разговаривать из др. комнаты. Говорят, на это уходит дней десять. [/quote] |
|
| Автор: | Алёнушка [ Вт ноя 11, 2008 10:16 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
У нас всегда тоже с этим большая проблема. До 3 месяцев моя дочь вообще не знала ни кроватки, ни коляски - ничего. Она просто постоянно висела на руках, положу - сразу вопль. Ни о еде, ни о туалете до 6 вечера я даже мечтать не могла. Я не говорю уж о том, как меня бесила немытая посуда, грязное бельё, чистое неглаженое бельё, беспорядок вокруг. Потом в один прекрасный день я просто положила её перед собой на диван, она закричала, я взяла, успокоилась - положила... Это было тяжело, но мы пережили. Но проблемы со сном остались. Сейчас нам 2 года, пару месяцев назад отучили от груди(кстати, грдь она могла перед и во время сна тоже терзать часами). Перед сном спрашиваю: что хочешь? Ничего. Потом каждые 5 минут: кушать, пить, ну пожалуста, ну немножко. Со стороны выглядит ужасно: ребёнок просит есть, а ему НЕ ДАЮТ! Но есть она НЕ БУДЕТ! Ручку мама, дай. Убери ручку. Укрой одеялком, мне холодно - это далеко не всё.Иногда мне кажется, мы вдвоём засыпаем уже от усталости от истерик. Они могут продолжаться часами. Если уснула за полчаса - счастье. Пыталась приучить спать в кроватке, спала рядом на коврике. Вроде ничего, но пошли в садик и снова спим вместе. Теперь не знаю когда снова будем спать отдельно. |
|
| Автор: | Искра [ Сб ноя 15, 2008 11:39 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Садик вообще дает большой откат назад у ребенка. Поэтому, если есть возможность, надо не отдавать как можно дольше - но об этом есть целый раздел. Елена-Самара, а мы тоже кормились до 2,3, и засыпали всегда с сисей без проблем. А после окончания - я стала читать на ночь (раньше никогда не читала перед сном) и еще гладить ему спинку (тоже раньше не делала). Это легко помогало. Потом стал сам просить погладить спинку и почитать (или рассказать сказку - причем первым ее рассказал папа, и теперь она на это попал навсегда  ) И теперь сказка на ночь и можно просто руку свою ему в ручки ( в его кроватке) - и все. Но - когда мы пошли в сад (2 недели ходили и перестали) он перелез к нам в кровать снова. Сейчас все нормализовалось. А еще - может ваш деть после 2,5 лет уже хочет жить без дневного сна? У нас периодически бывает, когда днем его не уложишь ( а когда "уложишь", то с большим трудом, хотя и спит по 3 часа), но он легко за 10 минут усыпает тогда в 20-00. При том, что обычно он ложится вместе с нами в 23-00.
|
|
| Автор: | Елена-Самара [ Вс ноя 16, 2008 1:10 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нет, без дневного сна нам пока нельзя. Если случается, что не можем уложить спать днем, все равно часов в 6 вечера свалится спать сам, а после этого на ночной сон уходим, как правило в следующие сутки ), т.е. после 12 ночи.
|
|
| Автор: | даня [ Чт ноя 20, 2008 1:35 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я решила попробовать приучить Степу засыпать по книге"Каждый ребенок может научиться засыпать сам". Ему 9.5мес. На грудном вскармливании. Проблем с укладыванием на груди не было -засыпал отлично, но меня здорово выматывали ночные подъемы через каждые час -два. Результат мне понравился:после моего выхода из комнаты на 3 минуты, поплакав, смиренно засыпает сам. И число ночных подъемов сократилось до 2-3. |
|
| Автор: | turtle [ Чт ноя 20, 2008 4:56 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Даня, а что это за книга (автор, можно ли скачать)? Этот вопрос нас тоже волнует. Мы засыпаем только с грудью. Спим вместе. Проблема с очень частыми просыпаниями ночью каждые 30 мин - 1 час. Редко, когда 2 часа может без пробуждения проспать. Выматывает. Пробовала кормить на ночь кашей, разговаривать перед сном, колыбельные петь, по спинке гладить, лампу с эвкалиптом зажигать. Может кричать хоть сколько, пока груди не добьется. Иногда с соской засыпал после 40 минут крика, а через полчаса все по новой. |
|
| Автор: | Летняя [ Пт ноя 21, 2008 8:54 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нашла здесь метод по приучению к самостоятельному засыпанию: http://www.englishsetter.ru/book/sleepbook.htm И вот здесь почитайте система доктора Моргенрота, его книга: "Каждый ребенок может научиться спать": http://mysch.livejournal.com/21186.html |
|
| Автор: | даня [ Пт ноя 21, 2008 11:28 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот отсюда я черпала информацию. План лечения: Как Ваш ребенок может научиться засыпать в одиночестве и хорошо спать всю ночь Наш план основывается на методе, который разработал в своем центре детского сна в Бостоне (США) профессор Ричард Фебер. Но однако и при этом методе дети редко совсем без протеста меняют свои привычки. Их крик однако помещается в границы, так как они получают регулярное внимание от родителей. Однако они получают не совсем то, что они своим криком хотели бы достичь. Поэтому скоро они прекращают плакать совсем. Большинству родителей удается добиться успеха, потому что они действительно последовательно придерживаются плана. Тогда и только тогда очень велика вероятность, что ваш ребенок уже спустя несколько дней будет спать всю ночь. Теперь следует точное течение плана лечения: ● Обязательное условие: вашему ребенку должно быть не менее шести месяцев, и он должен быть здоров. ● Сначала прежде всего установите своему ребенку осмысленное время еды и сна. К этому регулярному времени в течение дня и вечером каждый раз укладывайте ребенка в кроватку. Точное время – целесообразная и действующая помощь для засыпания. План лечения может принести успех только тогда, когда ваш ребенок устал к тому моменту, когда настало время ложиться спать. ● Все другие „помощники“, которые вы раньше предоставляли ребенку непосредственно перед сном – например, носили на ручках, кормили грудью, давали бутылочку – должно теперь отчетливо быть отделено от засыпания и происходть по меньшей мере за полчаса до сна. ● Последние минуты перед тем, как ложиться в кровать, проведите лучше всего в интенсивном контакте с вашим ребенком при гармоничном вечернем ритуале. Непосредственно после этого положите вашего ребенка, неспящего и одного, в его кроватку, попрощайтесь (к примеру, пожелайте спокойной ночи и поцелуйте) и покиньте комнату. ● Лежать одному, не спя, в кроватке – это совершенно новое чувство для вашего ребенка. Поэтому наверняка сейчас он начнет плакать. Он ожидает, что вы быстро восстановите привычные условия засыпания. Именно этого вы однако не сделаете. Вместо этого действуйте согласно ранее назначенному плану и выждите сначала несколько минут, перед тем как снова подойти к ребенку (см. таблицу времени ожидания). Согласно нашему опыту, большинство родителей могут допустить фазу крика ребенка в три минуты. Поэтому ниже приведенный план начинается с 3-х минутного ожидания. ● Смотрите на часы. „На глазок“ считанные минуты могут показаться вечностью. Дверь детской может в это время оставаться закрытой. ● Если ребенок еще плачет, подходите к нему каждый раз после окончания времени ожидания и оставайтесь с ним на одну-две минуты. Вы можете поговорить с ним спокойным, уверенным голосом, успокоить и погладить его. Если он встал, положите его снова назад. Если он снова попытается встать, попробуйте его опять уложить и выйдите ненадолго из комнаты. Вы ни в коем случае не должны брать его на ручки или давать другие „помощники“ или вспомогательные средства для засыпания, такие как бутылочка или соска, которыми вы пользовались раньше. Также ребенок не должен засыпать в вашем присутствии. Суть дела скорее наоборот, показать ребенку: „Все в порядке, я здесь, но ты теперь должен научиться засыпать один.“ ● Многим родителям помогает каждый раз произносить подобные слова. Ребенок чувствует по звучанию вашего голоса вашу уверенность и решимость, также как и ваше тепло и расположение, даже если он не понимает еще смысла слов. ● Многие дети реагируют на присутствие родителей с еще яростным плачем. В этом случае совсем ненадолго оставайтесь у ребенка в комнате. Хорошо зарекомендовало себя правило: чем яростнее ребенок, тем меньше вы должны находиться в его комнате. Но несмотря на это, продолжайте к нему снова подходить по окончании времени ожидания, чтобы он не чувствовал себя брошенным. ● Успокоился ребенок или нет – спустя максимум две минуты покиньте комнату и снова взгляните на часы. На этот раз подождите немного дольше – согласно плану пять минут – подойдите к ребенку снова и убедитесь, что все в порядке. Действуйте точно, как выше описано. Снова покиньте комнату спустя одну-две минуты и обождите. На этот раз увеличьте время ожидания до семи минут. ● Теперь, если ребенок еще не уснул, подходите к нему каждые каждые семь минут, чтобы его утешить и показать ему, что вы здесь – и так до того момента, пока он наконец на самом деле не заснет один в своей кроватке. ● При дневном сне, вечером и при каждом пробуждении ночью с первого дня начинайте каждый раз со времени ожидания в три минуты и далее повышайте его до семи минут. ● На следующий день начинайте каждый раз с пятиминутного времени и увеличивайте его до девяти минут. Это время удерживайте снова, пока ребенок не заснет один. На третий день начинайте с семи минут и повышайте до десяти. Большего времени ожидания себе и своему ребенку вы не можете позволить. ● Подходите к ребенку только тогда, когда он действительно плачет. При тихом вопле или причитании велика вероятность, что он сам успокоится. Поэтому имеет смысл еще немного подождать. 1 раз 2 раз 3 раз каждый последующий раз 1 день 3 мин. . 5 мин. 7 мин 7 мин 2 день 5 мин. . 7 мин. 9 мин. 9 мин. 3 день 7 мин. . 9 мин. 10 мин. 10 мин. от 4 дня 10 мин.. 10 мин.. 10 мин.. 10 мин.. Таблица времени ожидания, пока вы подойдете к ребенку. При таком ходе действий ребенок забывает плач Потому что вместо желаемых „помощников“ для засыпания своим плачем он добивается только того, что отец или мать ненадолго подходят к нему и его утешают. Вместе с тем он устал, так как был уложен в постель к регулярному и систематическому времени. Поэтому он быстро приходит к выводу: „Я прилагаю усилия и плачу, и что происходит? Ради чуточки внимания не имеют смысла такие затраты. Лучше я буду спать“. Потребность в сне сильнее, чем привычка, за которую ребенок поначалу борется. Постепенное повышение времени ожидания продолжается, так что ребенок запоминает: „Дольше кричать тоже ничего не дает. Мои родители делают со мной несмотря на мой крик не совсем то, что я хочу“. Дополнительно продолжается еще один учебный процесс: каждый раз, когда ребенок засыпает один, он приближается еще ближе к важнейшей цели. Он привыкает к чувству, засыпать в одиночестве в своей кроватке. Раз за разом это чувство становится даже привычкой. Уже спустя несколько дней ребенок забывает ранние неблагоприятные вспомогательные средства для засыпания. Ваш ребенок будет как и раньше просыпаться по ночам. Однако теперь он может засыпать один без вашей помощи. Потому что состояние „Один в свой кроватке“ теперь классифицируется как нормальное и в порядке вещей и не вызывает больше тревоги. ● Если в течение дня по прошествии одного часа ребенок все еще не уснул, выньте его из кроватки и попробуйте держать его бодрствующим до следующего времени сна. Время бодрствования может быть напряженным. Возможно, ребенок будет капризничать, и может быть, даже заснет от усталости во время игры. В этом случае спокойно можете его укрыть и оставить спать на четверть часа. На худой конце он смог уснуть без вашей помощи. ● Очень важно, чтобы вы будили ребенка по утрам и днем в его обычное время, также если он долгое время не спал. Если он может наверстать упущенное время, такой ритм сна иногда становится очень неблагоприятным. Первые пару дней и ночей могут быть для родителей и ребенка трудными. Большинство детей еще ни разу в своей жизни не засыпали одни в своей кроватке. С какой энергией они против этого обороняются, зависит от их характера и их опыта обучения до сегодняшнего дня. Соответственно они реагируют очень по-разному на план лечения. Некоторые дети плачут не больше 15 минут, и уже спустя два-три дня привыкают. У других детей это длится в первый раз от одного до двух часов, в редких случаях даже дольше, пока они не заснут. В это время отец или мать десять раз или чаще к ним подходили, чтобы их утешить и им показать: Мы здесь, все в порядке. Если родители действуют последовательно согласно плану, то часто спустя три дня заметно улучшение. Нередко даже уже достигнуто решение проблемы. К счастью, дети учатся новым привычкам гораздо легче и быстрее, чем взрослые. Очень редко длится лечение дольше недели, в исключительных случаях дольше двух недель – тогда, самое позднее, дети привыкают засыпать в одиночестве и спать всю ночь, не просыпаясь. Отклонения от плана лечения Исходя из нашего опыта, приведенная выше таблица времени ожидания хорошо себя зарекомендовала. Большинству родителей удается действовать согласно ей. Однако вполне возможно до начала лечения составить другой план времени ожидания. ● Возможно, минуты ожидания кажутся вам слишком длинными. Тогда вы можете все приведенные минуты ожидания уменьшить на две. Установив время ожидания в пять минут, вовсе не обязательно его повышать. Даже если вы никогда не оставляете ребенка одного более чем на пять- семь минут, лечение все равно должно принести долгосрочный успех. ● Некоторые родители наоборот удлиняют время ожидания, потому что их присутствие в комнате ребенка не успокаивает его, а напротив делает еще более яростным. Также профессор Фебер, который изобрел этот метод, рекомендует значительно удлиненное время ожидание. ● Решающее для успеха лечения не то, какое время ожидания вы для себя установите. Гораздо важнее другое. Выберите план лечения, который кажется вам разумным, и которого вы сможете придерживаться. Во время лечения этот план уже не должен быть изменен. Даже если план вам кажется произвольным – для родителей это очень большая помощь, знать точно с самого начала: Что будет моим следующим шагом? Он дает вам уверенность, контролирует и помогает дейтствовать целенаправленно. Ваш ребенок почувствует эту уверенность. И тогда он гораздо быстрее оставит борьбу за свои старые привычки – борьбу, которая в какой-то мере является борьбой за власть, как если бы он чувствовал вашу беспомощность и неуверенность. ● Как правило мы рекомендуем с самого начала лечения в любое время суток действовать согласно плану: каждый раз, когда ребенок ложится спать днем, вечером и при каждом ночном пробуждении. Эффект в таком случае очень силен, потому что дети в конце концов засыпают каждый раз в одиночестве и привыкают к состоянию „один в своей кроватке“ особенно быстро. С другой стороны некоторые родители вот так с ходу не могут или не хотят полностью последовать программе изменения привычек – днем, ночью, и при этом неоднократно. В этом случае может быть разумным еще одно изменение плана лечения – и это действие состоит из двух этапов. ● На первом этапе ребенок учится сначала с помощью плана лечения днем и ночью засыпать в одиночестве. Если он просыпается ночью, то все еще может получать привычный для него „помошник“ для засыпания – сразу, без времени ожидания. Часто в таких случаях сон по ночам улучшается сам по себе. ● Иногда однако дети просыпаются постоянно по ночам, хотя днем и вечером они уже без проблем могут засыпать в одиночестве. Тогда на этом втором этапе применяйте также и по ночам план лечения. Но в этом случае в общей сложности, разумеется, вам потребуется больше времени, до того момента, пока ваш ребенок начнет спать всю ночь. Из книги Annette Kast-Zahn Hartmut Morgenroth „Jedes Kind kann schlafen lernen“ (Каждый ребенок может научиться спать) Перевод с немецкого (непрофессиональный) |
|
| Автор: | Лю [ Вт ноя 25, 2008 3:46 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как я поняла, когда начинаешь укладывать без груди, лучше помогает введение каких-то новых ритуалов? То есть, если раньше не читали - можно читать на ночь или петь колыбельную, если не пели... |
|
| Автор: | Нинск [ Пт дек 05, 2008 6:22 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хочу сказать, что этот Ферберовский метод очень популярен в Штатах.  Другая специфика жизни - никаких декретов или отпусков по уходу- женшины выходят на работу чаще всего после двух меясцев. Отсюда и стараются не подстроиться под ребенка, а подстроить его под себя. И часто в обществе работа ставится на первое место, а потом уже дети 
Метод действительно работает, НО Хочу просто сделать одно предостережение: будьте последовательны!!!!!! Если Вы решили, что больше не будете качать ребенка, не качайте и не берите его на руки из кроватки во время этой "тренировки"! Чтобы не получилось так, что сначала ему дают плакать полчаса, а потом хватают его из кроватки и всё по-старой. тогда бедный ребенок страдает непонятно за что. И , возможно, что в следующий раз он будет просто громче кричать, чтобы мама пришла и взяла его. У нас ушло больше трех дней, опять же по той причине, что мы были не очень последовательны - то муж не выжерживал и выхватывал Семку из кровати, то свекровь была дома .
Еще- чем старше ребенок - тем больше времени на это уходит, говорят-на каждый месяц жизни один день.... И еще - ребенок будет сам засыпать, но это не гарантирует полное отсутствие ночных вставаний- если он на ГВ! Для тех, кто на ГВ у Фербера есть друга схема- удлиннения периодов между кормлениями ночью. Не хочу никого путать, но есть и более мягкая схема для тех, кто не может вытерпеть крики и плачь. Грубо говоря- ребенок плачет и просится на руки, а вы сидите рядом и пытаетесь его усопокить не беря на руки, но сдержанно. Если плачет сильно- взять на руки, но положить, как только успокоится. так можно просидеть час-два, некоторые берут ребенка на руки по сто раз и больше. Я не представляю..... И этот метод, говорят, не так эффективен, как Данин. |
|
| Автор: | женаЖЕНЯ [ Ср фев 11, 2009 10:55 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как научить засыпать самостоятельно |
Помогите пожалуйста! Настя давно уже спит во взрослой кровати, НО пришлось ставить загородку от детской. Она не хотела днем лежать и начинала от туда вылизать. А теперь получилось, что она ждет пока я ее достану, сама не выходит, и не просится. Как сделать лучше? убрать загородку и сидеть с ней рядом? Или класть и уходить? Или еще что.. у НАС БЫЛИ РИТУАЛЫ И мы спокойно засыпали - но только с загородкой... КАК поступить? чтоб она не выпрыгивала из кроватки |
|
| Автор: | Тусенька [ Чт ноя 19, 2009 11:08 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как научить засыпать самостоятельно |
Мы засыпаем только с мамой за ручку... и я бы рада попробовать предложенные методы, но у меня на руках еще один малыш, которого тоже в это время надо укладывать. Практически все время я с ними одна, то есть нет рядом папы, бабушек... выкручиваюсь как могу, укладывая их спать одновременно. И это ужасно выматывает. у кого-нибудь была такая ситуация? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|